黄桃和桃子都是营养价值很高的水果，但是黄桃和水蜜桃的营养价值有什么区别呢？下面就让我们来对比分析一下黄桃和水蜜桃的营养价值吧！
1.热量比较
黄桃的热量比桃子高。一个中等大小的黄桃大约有62大卡热量，而一个中等大小的黄桃只有50大卡热量，所以黄桃的营养价值比桃子的热量要高。
2.营养成分比较
黄桃含有较多的维生素，如维生素A、维生素C、维生素D等，而桃子所含的维生素相对较少，所以从营养成分上来说，黄桃的营养价值桃子高于桃子。
3.膳食纤维含量比较
黄桃和水蜜桃都含有丰富的膳食纤维，但黄桃的含量更高。一个中等大小的黄桃含有1.5克左右的膳食纤维，而水蜜桃只含有0.5克左右的膳食纤维，所以从膳食纤维含量来看，黄桃的营养价值要高于水蜜桃。
4.维生素B含量比较
黄桃和水蜜桃都含有丰富的维生素B，但黄桃的含量更高。一个中等大小的黄桃含维生素B族0.1毫克左右，而桃子仅含维生素B族0.05毫克左右，所以在维生素B族含量方面，黄桃的营养价值要高于桃子。
5.叶酸含量比较
黄桃和水蜜桃都含有丰富的叶酸，但黄桃的含量更高。一个中等大小的黄桃含有约0.03毫克的叶酸，而水蜜桃仅含有约0.01毫克的叶酸，因此在叶酸含量方面，黄桃的营养价值要高于水蜜桃。
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