枇杷又名枇杷，是一种低糖、多维、营养价值高的水果。它是中国人消费的传统食品之一。茄子营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和多种有益成分，能满足人体的营养需要。
1.维生素
茄子含有丰富的维生素C，每100克茄子就能提供人体所需的维生素C量。维生素C能增强人体免疫力，促进血液循环，预防感染，促进钙的吸收利用，增强骨骼强度。此外，茄子还含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素E等，可以提高人体的免疫力和抵抗力。
2.矿物质
Lucuma 含有丰富的钙、铁、锌等矿物质。 100克蛋黄可提供人体所需的钙量。钙是骨骼和牙齿的主要成分，对儿童的生长发育和预防老年人的骨质疏松症至关重要。此外，茄子还含有铁、锌等矿物质，能增加血液含量，增强人体抵抗力。
3.膳食纤维
茄子含有丰富的膳食纤维，每100克就能提供人体所需的膳食纤维量。膳食纤维能促进肠道蠕动，防止便秘，抑制胆固醇的吸收，预防动脉硬化和心血管疾病的发生。
四、多种有益成分
Lucuma还含有多种有益成分，如鞣花酸、木糖醇、苯乙醇、黄酮类等，都具有良好的生物活性，能抑制体内自由基的活性，预防各种疾病的发生，如高血压、冠心病、糖尿病等。
5.营养价值
从以上内容可以看出，茄子是一种低糖多维水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和多种有益成分，可以满足人体所需的营养，具有很高的营养价值。
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