半程马拉松是马拉松距离的一半。它比马拉松比赛难度小，起步容易，因此深受长跑新手的欢迎。半程马拉松通常与马拉松比赛同时举行，起点相同，起跑时间较晚，终点时间较早。
延伸阅读：马拉松（英文：marathon）是一项考验耐力的长跑运动，泛指全程马拉松，简称全程马拉松。这项运动的名字来源于公元前490年古希腊雅典与波斯之间的马拉松之战。相传希腊在这场战役中击败了波斯军队。为了传达胜利的消息，雅典士兵菲迪庇得斯从马拉松平原跑回雅典报告胜利，随后力竭而死。马拉松在1896年第一届奥运会上被列为正式比赛项目之一，但时长并没有严格规定。上届奥运会的马拉松赛跑长约 40 公里（25 英里），大致相当于马拉松到雅典的距离。直到1921年，马拉松比赛的长度被严格规定为42公里195米或26英里385码，这一标准一直沿用至今。在第一届现代奥运会中设立马拉松比赛的想法来自法国语言学家米歇尔·布雷尔（法语：Michel Bréal）。这一想法得到了现代奥林匹克运动创始人顾拜旦的大力支持。希腊人Spirizon Luis（Σπυρίδων”Σπύρος”Λούης）以2小时58分50秒的成绩夺得奥运马拉松第一名。自第一届现代奥运会以来，男子马拉松最后举行已成传统，终点线设在主体育场。在第4届奥运会的马拉松比赛中，距离由主办方随意设定。 1896年雅典奥运会，马拉松距离不足40公里； 1900年巴黎奥运会，距离约为40公里； 1904年圣路易斯奥运会，距离约为41公里。直到1908年伦敦奥运会，马拉松比赛都是从温莎城堡开始，到白城体育场结束。赛道总长42.195公里，将作为后续奥运会马拉松项目的标准。 2004年夏季奥林匹克运动会的马拉松赛恢复了奥运会的路线，从马拉松镇到雅典，终点在泛雅典体育场（Παναθηναϊκό στάδιο），并将颁奖仪式安排在闭幕式上举行。
关于半程马拉松是多少公里（正常人21公里跑多长时间）的介绍到此结束。
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