今天就来给大家分享一下番茄金针菇汤的做法知识，也给大家讲解一下番茄“一宝”。如果正好解决了你现在面临的问题，别忘了收藏或转发哦！
番茄“一宝”，三五次吃一次，肥肉没了，体重也降了
春天来了之后，气温也不稳定。不是那种棉衣立马脱掉的气候。这个时候，人们对高热量、高脂肪、高蛋白的食物需求量很大。春季的食量明显比夏季大很多。 所以这个时期很容易长胖，大部分的朋友在这个时期开始选择减肥。
金针菇具有很高的药用和食用功效。是一道美味佳肴，也是很好的保健食品。他体内赖氨酸的含量很高，赖氨酸有促进儿童智力发育的作用，所以金针菇又被称为“益智菇”。 “一宝”加番茄，隔三五次吃一次，去大肚腩，减肥。
这道汤5分钟就可以上桌。吃起来有点酸，但很开胃。没胃口的时候可以试试。这很容易制作。 即使不吃金针菇孩子也喜欢时不时来一碗。汤汁浓郁，春天多吃，皮肤更水润。
[菜名]：番茄金针菇汤
[配料表]：番茄金针菇、盐、葱、食用油。
【烹饪步骤】：
1.现在我们已经准备好了所有的西红柿和金针菇。范姐建议大家选择这种中号的，以新鲜的为准，最好是熟透的，这样做出来的金针菇甜度更好。 2.准备一个勺子，取洗干净的西红柿，用勺子把西红柿刮成一圈。这样，刮下来的金针菇皮就剥好了。也可以烧一锅热水，然后把西红柿放在热水里烫一圈，这样取出来也很好。两种去皮的方法都很简单，根据自己的需要准备即可。 3.将清洗干净的西红柿切成小块，装盘备用。 4.金针菇剪去头部后，洗净沥干水分备用。将红葱洗净，切成环状。 5.锅内倒入食用油烧热后，放入番茄块翻炒出汁，然后加入热水，用旺火将水烧开，根据个人喜好加多少。 6.然后我们把金针菇放进去，然后用筷子拨散，加一小勺盐，用大火煮开，煮到金针菇烂了。这道番茄金针菇汤就做好了，红白相间，鲜嫩开胃，大人小孩都可以吃。番茄汤很清爽，酸甜自然。这碗汤简单清爽，喝过后会令人难以忘怀。特别适合没有食欲又想开胃的时候。获得了家人的一致好评，适合与其他主食任意搭配！
【温馨提示】：
1.现在我们已经准备好了所有的西红柿和金针菇。范姐建议大家选择这种中号的，以新鲜的为准，最好是熟透的，这样做出来的金针菇甜度更好。 2.准备一个勺子，取洗干净的西红柿，用勺子把西红柿刮成一圈。这样，刮下来的金针菇皮就剥好了。也可以烧一锅热水，然后把西红柿放在热水里烫一圈，这样取出来也很好。两种去皮的方法都很简单，根据自己的需要准备即可。 3.将清洗干净的西红柿切成小块，装盘备用。
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