羽衣甘蓝是当今非常常见的蔬菜之一。一般的小超市没有卖的，在大型超市或者网上都可以买到。羽衣甘蓝的营养价值很高，还能促进肠蠕动。想减肥的朋友可以试试羽衣甘蓝。
为什么超市不卖羽衣甘蓝？
一般超市都有卖。如果你附近的超市没有，大概率是卖完了或者是太小了。可以去大型超市看看 一般像盒马、山姆这样的地方肯定有卖羽衣甘蓝的。
为什么我买不到羽衣甘蓝
你可以在网上买。
十几元一斤。收到之后，真的很多。然后用盐水洗净，泡在小苏打水里，漂洗干净，控水沥干水分，装进小袋子里放冰箱冷冻！边走边吃！
羽衣甘蓝的吃法有哪些
1.榨汁
羽衣甘蓝+椰子水+柠檬+黄瓜+蓝莓+牛油果+坚果（羽衣甘蓝只要叶子没有梗就行）
我不喜欢喝甜的东西，所以我没有加蜂蜜和果糖。味道会有点苦。如果不能接受，可以适当加一些。
2.烤羽衣甘蓝
羽衣甘蓝+橄榄油+粉红盐+黑胡椒（也只有叶子）
烤箱150度烤20分钟，有紫菜海藻的味道，在减脂期当零食吃也不会觉得内疚。
3.沙拉
用羽衣甘蓝的时候一定要把叶子撕成小块，这样我吃的时候基本尝不出它的味道哈哈哈，大叶子有点难下咽~
超市不卖羽衣甘蓝的原因和羽衣甘蓝的吃法介绍到此为止。
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