双下巴是指下颌突出，在面部形成两个凹陷，影响面部美观的现象。造成双下巴的原因有很多，比如肥胖、疲劳、面部肌肉松弛等，都会导致双下巴的出现。那么，如何去除双下巴呢？
1.减肥
肥胖是造成双下巴的主要原因之一。因此，消除双下巴首先要做的就是减肥。减肥的方法有很多，比如控制饮食、运动等等，都可以帮助减肥。在减肥的过程中，注意饮食均衡，不要暴饮暴食，不要缺乏营养。同时，一定要选择适合自己的运动，坚持运动，才能达到减肥的目的。
二、面部肌肉锻炼
面部肌肉松弛也是造成双下巴的原因之一，所以要想消除双下巴，就需要做一些面部肌肉锻炼。锻炼面部肌肉的方法有很多，比如抿嘴、伸舌头、转动眼睛等，这些都可以帮助锻炼面部肌肉，有助于消除双下巴。
3.美容
美容也是消除双下巴的有效方法。美容可以通过激光、微整形等方法改善双下巴，让脸看起来更紧致，从而达到消除双下巴的目的。
简而言之，双下巴是一种影响面容的现象。如果你想消除双下巴，可以通过减肥、面部肌肉锻炼和美容来达到目的。另外要注意保持良好的生活习惯，多运动，保持身体健康，这样才能让自己的脸看起来更漂亮。
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