家常菜是每个家庭的基本饮食，也是每个家庭的宝贵财富。把握好营养搭配，每天都能吃出健康的饮食。这里有几道既美味又健康的家常菜。
1.芹菜炒肉
芹菜炒肉是一道经典的家常菜。具有芹菜的丰富营养和肉片的蛋白质。很简单，在炒好的肉片中加入少许料酒和姜片，然后加入芹菜翻炒几分钟。
二、蒜苔炒蛋
蒜苔炒蛋是一道家常菜，麻辣鲜香，味道鲜美。蒜苔具有清热解毒的功效。添加鸡蛋也很简单。爆香蒜苔，加少许油和胡椒粉，再加入鸡蛋一起翻炒。
3.土豆炒豆芽
土豆炒豆芽是一道简单又受欢迎的家常菜。土豆富含维生素C，豆芽的营养丰富。它们一起可以抵御外毒的侵袭，做法也很简单，炒土豆时加少许香菜，再加入豆芽，翻炒几分钟。
4.小米粥
小米粥是一道简单又受欢迎的家常菜。小米有润肺的作用，非常容易消化。补充营养的方法也很简单。小米煮沸后，加入冬瓜和香菇一起煮。
5.蒜蓉菠菜
蒜蓉菠菜是一道很受欢迎的家常菜。菠菜富含维生素和钙。大蒜有提神的作用，做法也很简单。爆香蒜末，加入少许盐和胡椒粉，然后加入菠菜，翻炒几分钟。
以上是关于《每日家常菜谱》的相关内容。以上就是几道简单又好吃的家常菜，既美味又健康。做好每一道菜，才能给家人带来健康，吃出健康的饮食。
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