李大爷平时喜欢跑步，跑回家总是拿一盆水泡脚，但是最近他发现脚后跟开始出现干裂现象，偶尔还伴有瘙痒，他想多泡脚就可以了。但是泡了几天之后，开裂的现象非但没有消失，反而更加严重了。于是他决定去医院问问医生怎么办。医生告诉他，造成脚部皮肤起皮的因素很多，建议他做进一步的检查。
相信很多人都有脚后跟干裂或脱皮的情况，造成这种现象的原因有很多。可能是由于微生物感染等外界因素，也可能是由于缺乏人体必需的营养物质，导致皮肤细胞代谢异常，出现皮肤病。那么这些因素是如何导致脚后跟开裂的呢？下面我们将详细介绍。
1.鞋跟经常“爆裂”？可能与这3个因素有关
● 皮肤真菌感染
脚后跟开裂的原因有很多，但大多数人的脚后跟开裂是由真菌感染引起的脚气引起的。引起脚气的真菌有很多种，例如白色念珠菌、红色毛癣菌和皮肤癣菌。脚底和脚趾间的皮肤汗腺较多，出汗会多，鞋内空气无法流通，湿热的环境会促进丝状真菌的生长。此外，足部皮肤，尤其是足底皮肤，角质层较厚，这也是有利于真菌生长的重要条件之一。
足部感染真菌后可能会出现龟裂脚，常伴有瘙痒、起泡、脱皮等症状。对于脚气的发生，患者应积极控制感染，合理用药，避免真菌侵入，改善脚气。同时还要注意局部卫生，勤洗脚，及时换袜子。这些习惯可以在一定程度上预防和改善真菌感染。坚持之后，你会发现脚部的皮肤有了明显的改善。
值得注意的是，孕妇、滥用抗生素和免疫抑制剂的人、糖尿病患者等人群易患足癣。因为这些人的抵抗力比正常人低，更容易被微生物感染，所以每天要多注意足部卫生。此外，它在肥胖人群中也很常见。肥胖的人容易感染，因为脚趾缝隙小，容易出汗，为真菌提供了良好的滋生环境。
● 维生素A缺乏
维生素A缺乏会导致皮肤干燥，皮肤油脂分泌减少，而皮肤干燥是脚后跟干裂的另一个重要原因。脚后跟的角质层比身体其他部位厚，肌肉弹性会相应降低。尤其是冬天空气干燥，湿度严重不足，由于体内缺乏维生素A，皮肤比较干燥。如果此时脚部动作过大，很容易造成局部皮肤开裂，继而形成又细又深的瘀伤。差距。
● 皮肤病
有一种皮肤病——干性湿疹，也是一种导致脚后跟干裂的疾病。主要与水分流失，皮脂腺分泌减少，功能不佳有关。这些疾病大多是由于患者过度清洁皮肤，导致皮肤屏障功能受损所致。患此病后，患者会出现皮肤异常干燥、裂隙红斑、脱屑、剧烈瘙痒等症状。
患者出现相应症状后应及时到医院就诊。另外，可以选择合适的润肤剂进行揉搓，可以在一定程度上修复龟裂的皮肤。严重者可选用甲泼尼龙、西替利嗪、他克莫司软膏等药物进行治疗，有助于促进缺损皮肤组织的修复。
鱼鳞病也是一种皮肤病，很容易导致脚跟干裂。 ），需要对症治疗，可以用一些润肤霜缓解。
以上我们对导致脚后跟干裂的因素有了比较全面的了解，那么脚后跟干裂常发生在哪些人身上呢？为什么这些人容易出现脚后跟龟裂？医生会在下面为您解释。
其次，什么样的人更容易出现干鞋跟？
首先，在干燥的环境中从事体力劳动的人，容易出现脚后跟干裂。在干燥寒冷的环境中，脚后跟角质层变厚，毛囊和皮脂腺功能下降，没有皮脂膜的保护，容易出现角化和龟裂。此外，如果脚在体力劳动中长期受到摩擦，皮肤会因摩擦而受损而龟裂。
而且体力劳动时容易出汗。脚上出汗会为真菌的生长创造一个适宜的环境，从而导致真菌大量繁殖。另外，如果不注意清洁，很容易导致微生物滋生，患上脚气、脚后跟干裂在所难免。
有些老年人脚后跟会干裂，这是生理老化造成的。老年人新陈代谢比较慢，死细胞多，新生细胞少，会导致皮肤弹性差，脚容易干裂。此外，由于老年人免疫力减弱，更容易被微生物感染，增加了患脚气病的风险，脚后跟干裂的几率也随之增加。
还有一些孕妇在孕期也会出现脚后跟干裂的情况，因为孕期免疫力会下降，导致足部受到细菌感染，从而导致脚后跟干裂。因此，孕妇应适当涂抹一些维生素E，以缓解症状和补充足底营养。
患有脚气角化干裂、角化干裂性湿疹和掌跖角化病等疾病的人脚后跟干裂的几率更高。过度角化型足癣的皮损累及整个足底甚至足背，导致皮肤干燥、脱屑甚至干裂。干燥性足底角化病患者的脚后跟也会出现干燥、龟裂、结痂和发痒的现象。这些足部疾病与汗液浸渍和运动摩擦引起的微观损伤有关，患者经常穿着透气性差的鞋。
细菌可能会感染患者足部的龟裂处，如果患者脚后跟长期干燥龟裂，细菌可能会趁机通过伤口进入体内，造成感染，严重者可能导致无法正常行走。因此，日常预防脚后跟干裂就显得尤为重要。接下来，医生将介绍足跟干裂的预防措施。
三、如何预防“龟裂”鞋跟？
预防脚后跟干裂主要以局部补水保湿为主。在日常生活中，尤其是在寒冷干燥的季节，更应该多使用富含油脂的药膏和润肤霜来保护皮肤。穿着尽可能通风。 ，透气鞋，减少脚部排汗量，同时避免用热水烫脚和用各种洗涤剂洗脚。可用尿素霜或尿囊素涂抹干燥龟裂部位，可缓解和治疗足跟痛。干裂。
对于真菌感染引起的脚后跟干裂，要注意日常消毒，减少微生物繁殖的风险。注意个人物品的消毒。通常鞋子和袜子应该分开放置。对于袜子、鞋垫、脚巾等，可以定期进行煮沸消毒。同时尽量少去公共浴室洗手；选择透气性好的鞋袜，洗后要彻底晾干，以减少霉菌的繁殖；不要穿别人的袜子和鞋子，以免感染脚气。
调整饮食对预防脚后跟干裂也有一定作用。脚后跟粗糙、干燥、开裂与体内微量元素缺乏有关。维生素A会导致皮肤干燥、龟裂，所以可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，同时减少辛辣食物，有助于改善粗糙、干燥的症状, 龟裂的脚后跟。
此外，生活习惯也很重要。保暖对于防止足部干裂也很重要。冬季要注意足部保暖。可以多活动脚后跟关节，促进血液循环。洗脚时要用温水，但切记不要经常洗脚。过度洗脚容易洗掉皮肤表面分泌的油脂，从而使皮肤失去保护层，使皮肤变得干燥。而洗完脚后，要用柔软的毛巾擦干，并适当涂抹维生素E或凡士林，有助于锁住皮肤水分。
如果脚后跟干裂的症状已经出现，可以使用润肤霜、润肤霜、角质层软化剂、抗真菌药物等来缓解和治疗。另外，白醋泡脚能有效缓解脚后跟干裂，因为白醋具有增强皮肤弹性、抑制皮肤干燥龟裂的特性，所以每周一次白醋泡脚对缓解脚后跟干裂很有帮助高跟鞋。
我们洗脚的时候，把温水倒进木盆里。水温要控制在40度左右。 ~30分钟，长期坚持可缓解皮肤干燥龟裂，皮肤会逐渐变得光滑。
4.小结
脚后跟龟裂多由皮肤病、体内缺乏维生素A或足部真菌感染引起。对于劳动强度大的人来说，脚后跟龟裂如果不及时治疗，龟裂处感染可能导致无法正常行走。因此，脚后跟干裂的预防就显得尤为重要。
可以通过多种方式预防脚后跟开裂。最重要的是从改变饮食和生活习惯入手。这对于预防真菌也非常重要。平时要注意足部卫生。此外，还可以通过各种保湿措施缓解皮肤干燥，从而增强皮肤弹性，防止皮肤干燥。
关于脚后跟干裂的原因和治疗方法的介绍到此结束（解析脚后跟干裂的3大因素）。
文章来源于网络或者作者投稿，若有侵权请联系删除，作者：美丽，如若转载，请注明出处：https://www.laoz.net/23835.html
