哪种水果吃多了上火(水果吃多上火吗)

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哪种水果吃多了上火(水果吃多上火吗)

入夏后，天气炎热，很多人食欲不振，所以会把水果当成充饥的食物，但是夏天本身就是一个容易上火的季节，所以有些水果其实会引起火反应。有哪些水果？今天给大家介绍一下。

火龙果是大家非常喜欢吃的热带水果，但是吃了火龙果之后，会出现上火的症状，还有可能会引起口腔溃疡或者属于急性腹泻，所以胃火体质不好的人一定要慎食火龙果。另外，葡萄、苹果、香蕉的糖分很高，吃多了也可能引起上火反应。特别是家里有小孩的，给孩子吃水果的时候，不要让孩子吃太多。可以让孩子适量食用，不同种类的水果混合食用，这样可以平衡孩子吃的水果中的维生素。

另一种会引起火灾的水果是橙子。橙子虽然含有丰富的维生素C，但橙子吃多了会上火，特别容易引起眼睛干涩或口疮，但是橙子有降火的作用，所以可以多吃新鲜的橙子类水果，尽量不要吃橙子.除了上面提到的几种水果，其实大多数水果都含有丰富的糖分，所以吃水果一定要适量。西瓜作为一种汁液非常多的水果，具有非常显着的去火作用，所以大家也可以多吃西瓜。

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