小满节气是夏季的第二个节气。这时，你会开始感受到夏天的炎热，标志着炎夏的到来。这个时候人还没有适应比较高的温度就会觉得热，所以会吃一些冷饮，但是一定要适量。那么到了小满节气，我们就可以开始适当的吃冷饮了，所以小满节气都是在5月20号？
一个，小满是5月20号左右吗？
不一定。小满节气一般在5月20日至5月22日之间，所以每年的小满节气并不固定在5月20日，也可能在5月21日或5月22日。纵观近40年的小满节气，通常5月21日小满居多，5月20日很少见，只有2012年和2022年，5月22日为小满年。
二、小满是几月份？
综合以往的小满节气，小满一般在公历五月下旬，农历四月。小满是夏季的第二个节气，所以此时属于初夏，天气开始升温，逐渐变热，降水也会增多。一些粮食作物会开始饱满，再过一段时间，就会成熟。
3.小曼的饮食注意事项1.寒凉食物不要吃太多：小满节气气温会持续升高，冷饮会降低热量，但冷饮过多会引起肠胃不适、腹痛、腹泻等症状。另外，要小心儿童和老人。儿童消化系统发育尚未完成，老年人内脏功能逐渐衰退。儿童和老人更容易出现这些不适。因此，在饮食方面，避免过多摄入冷饮。 2.少吃温热的羊肉串、火锅、烧烤食物：小满的天气已经很热了，此时吃一些温热的羊肉串、火锅、烧烤，更容易引起胃痛，肠道积热，再加上冰饮，刺激肠胃，容易引起脾胃不适，导致肠胃不适、腹泻等胃肠道疾病。 3.少吃辛辣、油腻、生湿的食物：小满主要是高温多雨的天气。空气湿热，容易使皮肤积聚湿热，从而引发荨麻疹、风湿病、汗斑、湿疹、脚气等疾病。
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