盐蒸橙子是日常生活中很受欢迎的一种吃法。橙。盐蒸橙子通常用冷水在锅中蒸熟。大部分蒸个十到十五分钟就可以了，不需要蒸太久。
盐蒸橙子用开水或冷水
一般用冷水蒸。
用盐蒸橙子的主要功效是清肺化痰。它还能刺激食欲和消化，并缓解呕吐。但并不是所有人都适合吃盐蒸橙子。例如，胃溃疡或胃炎患者不宜食用加盐蒸橙子。
如果咳嗽咳痰需要减肥，可以吃盐蒸橙子。做饭的时候，需要先把橙子洗干净。可以用盐水浸泡半小时，以去除橙子表面的细菌和农药残留。
盐蒸橙子的做法
材料：盐、橙子。
练习：
1.用盐水擦新鲜的橙子，然后洗净。
2.切开并刺穿橙子的头部。
3.把尾巴剪平，站起来。
4.在上面撒上盐，然后用牙签将盐蘸入橙子中。
5.把盖子盖在橘子上，用两根牙签固定。
6.放入锅中煮十分钟。
食用盐蒸橙的注意事项
1.不要空腹吃
盐蒸橙子稍凉。它含有大量的果酸，会刺激胃酸的分泌。空腹进食会极大地刺激肠胃，容易出现腹痛等不适症状。
2.避免与高蛋白食物同食
橙子富含单宁酸。蛋白质类食物同吃，会产生不适合消化的物质，加重肠胃负担，引起便秘。因此，含盐的蒸橙子忌与高蛋白食物同食。
关于盐蒸橙子用开水还是凉水以及食用盐橙子的注意事项介绍到此就结束了。
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