柚子是日常生活中常见的水果。其果粒清晰，味道鲜美，营养丰富，深受大家喜爱。大多数人经常吃柚子。柚子肉可煮食饮用，具有清热燥湿、化痰止咳、健脾开胃、促进消化等作用，对身体有一定的好处。
柚子肉水煮的功效
1.健脾开胃消化吸收
柚子果肉香气酸甜。富含纤维素和有机成分，能刺激胃酸分泌，加速肠道蠕动，改善积食、胸闷、呃逆不通等不适。
2.清热去火
柚子肉性寒，入肺、胃经。在日常生活中具有清热解毒、降火的作用。对于饮食不节引起的肺火旺盛、脾胃湿热蕴结、口臭、咽干、大便干燥等内火症状，用柚子肉煮水可在一定程度上缓解。
3.降低胆固醇
红柚含有较多的维生素C，可以降低血液中的碳水化合物。此外，柚子中的阿拉伯树胶不仅可以降低低密度胆固醇水平，还可以减轻主动脉壁的损伤。
4.增强抵抗力
柚子肉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素、钠离子和钙离子，可以增强体质。
此外，柚子中含有钾元素，因此患有心脑血管疾病和慢性肾病的人可以多吃柚子。
5.止咳化痰
柚子肉具有科学合理的止咳化痰作用。秋季气候干燥，身体容易燥湿坏蚀，导致咽干口干、流鼻血、干咳少痰。用柚子肉煮水可以止咳化痰、平喘止咳化痰、润肺，对肺部有一定的润肺作用。
6.辅助减肥
红柚肉热量低。此外，它还含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等化学物质。开水可以促进肠胃蠕动，减少其他食物的摄入，有促进减肥的作用。
7.减少醉酒
柚子中的黄酮类物质含量高，可以提高肝脏的SOD活性，对肝脏有很好的缓冲作用。同时，在糖类的共同作用下，黄酮类物质能有效阻止乙醇转化为酒精，因而具有解酒作用。
8.美容养颜
红柚具有抗氧化、护肤、美容的功效。柚子皮中含有一定量的芦丁等黄酮类化合物，对人体还具有抗氧化、延缓衰老的作用，具有美容、护肤、美容的作用。
柚子肉怎么煮喝
工艺：
柚子肉100克，纯蜂蜜3匙，100mL水
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1.将水放入锅中。
2.将柚子肉放入水中，用中火至小火煮沸。
3.将柚子沥干水分，然后将水倒入玻璃杯中。
4.杯中加入三勺纯蜂蜜，拌匀即可食用。
如何剥柚子肉
准备一个铁勺，汤勺稍微硬一点，不然撬起来会变形。用刀沿着中间的圆圈切开红柚。切的时候要小心，不要太深，然后用勺子插进红柚里。
慢慢的将橘子皮提起，勺子绕着刀纹转动后，柚子上的橘子皮已经全部去掉了。而且，很多去皮红柚的完整性都可以得到保证，汁液也不容易滴到手上。
必要的时候出门，直接把橘子皮再盖上，找个薄膜袋装好，既安全卫生又能保证柚子的水分。
柚子肉煮酒喝有什么功效与作用？柚子肉煮酒喝有什么功效？介绍到此结束。
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