坐月子是所有妈妈都会经历的事情。坐月子要保护好自己，但是对于没生过孩子的女人我就不太理解了。很多人认为坐月子就是一个月大姨妈，其实不是，是恶露。详情请参考点创网带来的详细介绍！
坐月子是一个月大姨妈吗？
坐月子是指产后月经期，期间会有恶露分泌，所以不能称为大姨妈或月经。坐月子现在科学上称为产褥期，是指产后或剖腹产后42天内恶露的排出。恶露按性状和颜色可分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。
血性恶露一般持续3天左右，产后3天内出现。这个时期排出的恶露主要是红细胞，即大量的血液积聚在宫腔内，也有少量坏死的蜕膜组织。血性恶露排出时间为3天，之后会转为浆液性恶露。浆液性恶露内只有少量血液，所以颜色呈淡红色。恶露中含有大量坏死的蜕膜组织和一些白细胞，因此浆液性恶露实际上不含多少血液。浆液性恶露的持续时间约为2周，然后会变成白色恶露。白色恶露中不含红细胞成分，因此白色浆液组织中含有大量坏死的蜕膜组织、白细胞和细菌成分。
月子阿姨什么时候干净
产后出血不叫月经，叫恶露。正常分娩后一般需要3-5天才能出血，整个恶露排出需要4-5周，一般不超过6周。剖腹产后，由于患者子宫内有伤口，恢复时间相对较长，恶露持续时间也会延长。因为每个人的身体状况不一样，恢复的情况也不一样，一般两个月就会完全干净。
坐月子要注意什么
坐月子是一个特殊的阶段。一般来说，这个阶段的女性抵抗力和免疫力都比较低。此外，生殖系统需要一段时间才能恢复。所以，这段时间一定要注意休息，避免劳累，或者熬夜，影响身体的恢复。同时要加强营养，尽量多吃富含蛋白质、铁、钙和维生素的食物，忌食辛辣生冷食物，注意适当活动，多吃新鲜蔬菜和水果，防止便秘。产后六周，可以到医院进行健康检查，判断身体的恢复情况。
关于坐月子是不是一个月大的阿姨，坐月子需要注意什么的介绍到此结束。
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