柠檬有很多的营养价值，但是由于柠檬的味道，柠檬不适合直接食用，但是平时我们可以用柠檬来做泡菜，这样我们不仅可以获取到它的营养价值柠檬还可以改善口感。首先，我们准备一定量的柠檬、蜂蜜、冷水。在选择柠檬的时候，一定要选择比较新鲜的柠檬，这样才能最大限度的保留其营养价值。首先，将柠檬清洗干净，取出来食用。在柠檬上涂上一层盐再揉搓，这样可以使清洗干净的柠檬更加彻底。然后我们把清洗干净的柠檬放入冰箱，等柠檬在冰箱里冷冻一段时间，拿出来，准备一个玻璃杯先把冷冻好的柠檬切成小片，然后把切好的柠檬放入玻璃杯中水杯，加入我们一起准备的蜂蜜。需要注意的是，我们加的蜂蜜一定要洗干净，我们加的柠檬，所有的配料都加完后，盖上盖子，放入冰箱冷藏。冷藏的时间一般是选择时间，然后当我们需要做柠檬水的时候，我们可以选择从冰箱里拿出我们冷藏的柠檬加入到玻璃水杯中，然后加入冲泡饮用。柠檬中含有丰富的维生素C和膳食纤维，所以整个柠檬的营养价值非常高，其丰富的维生素B1、维生素B2等营养物质还具有美容养颜、预防便秘的作用。喝柠檬水对身体还是有不少功效的。柠檬在生活中还是比较常见的，但是如果直接吃的话，那酸酸的味道不是任何人都能接受的。我们也可以将柠檬中的营养成分作为泡茶的物品来获取，而且泡茶的方法也比较简单，提高了柠檬的口感。
柠檬泡水更健康的介绍到此结束。
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