羽衣甘蓝汁一般都是混合了很多水果，这样味道才不会那么差，还有小伙伴很疑惑为什么羽衣甘蓝榨汁的一定是生姜添加到混音中，怎么回事？其实姜有驱寒的作用，搭配羽衣甘蓝汁也很不错。
羽衣甘蓝汁里为什么要放生姜？
胃寒的人加一片生姜可以暖胃。
羽衣甘蓝可以根据自己的需要多多少少
菠萝的三分之一（今天冷冻的菠萝太热了）
芹菜两颗
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半个柠檬（‼️挤汁，柠檬一定要去籽，否则会苦，影响口感，也可以直接挤柠檬汁）
生姜一片（胃寒妹纸好加，要不）
椰子水300ml
要不要榨羽衣甘蓝汁？< /strong>
是的。
每次放3.4片羽衣甘蓝就好了，所以每次不要买太多
其实，好味道的关键是刚好盖住原汁原味羽衣甘蓝，喜欢用香蕉和橙子火龙果
苹果、奇异果、凤梨的酸酸甜甜的味道会更好
羽衣甘蓝一定要去梗
如果使用没有破壁机的普通榨汁机，建议运行1分钟以上。 p>如果比较追求口感，可以用牛奶代替水
羽衣甘蓝的好处1.羽衣甘蓝富含抗氧化和清除自由基的活性叶黄素成分，食用可延缓衰老。 2.羽衣甘蓝是便秘婴儿的好消息。羽衣甘蓝含有膳食纤维、叶酸、维生素C、钙、镁等人体所需的微量元素，可以缓解便秘。 3.羽衣甘蓝还具有防癌抗癌作用。羽衣甘蓝的VC含量居绿叶蔬菜之首，微量元素硒含量居卷心菜之首。
早上空腹喝一杯，疏通肠胃，整个人神清气爽。早餐有鸡蛋和一些麦片是完美的！想要达到减脂减肥的效果，一定要坚持喝！喝在夏天的腰里！
甘蓝汁为什么用生姜和甘蓝的介绍到此结束。
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