脐橙是柑橘类植物的一种，是一种非常常见的水果，是人们日常饮食中不可或缺的食物。它富含多种营养成分，具有良好的营养价值，有助于保护人体健康。因此，让我们来看看脐橙的营养价值。
1.脐橙富含维生素
脐橙含有丰富的维生素A、B、C、D、E等，具有抗氧化、免疫维护、强身健体、保持皮肤健康、促进胶原蛋白等的合成，有助于强身健体，延缓衰老，促进人体健康发育。
其次，脐橙有助于预防心血管疾病
脐橙含有丰富的果胶、植物纤维、植物胆固醇等物质，还含有大量的植物甾醇，有助于降低胆固醇、降低血脂，预防心血管疾病的发生。
3.脐橙对肠胃有很好的保护作用
脐橙营养丰富，含有大量的维生素和矿物质，有利于调节消化系统的功能，有助于改善肠胃疾病，促进胃肠蠕动，促进食物消化吸收，保护肠胃。
四、脐橙可提高免疫力
脐橙含有丰富的维生素C，有助于增强机体免疫力，有效抵抗病毒感染，有助于预防感冒、流感等疾病发生。
5.脐橙有助于减肥
脐橙中含有大量的果胶，有助于排除体内毒素，增加肠胃蠕动，促进新陈代谢，有助于减少体内脂肪的沉积，有利于减肥。
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