大家好，喝什么奶容易长高？包括什么样的牛奶容易长高，相信很多网友都不是很了解。还有一些关于什么样的牛奶容易让女生长高的知识点。可以关注收藏，以免下次错过，开始吧！
个子高的人喝什么牌子的纯牛奶？
个子高的人喝金典、舒化、特仑苏、蒙牛、蓝雀品牌的纯牛奶。
1.金典
金典诞生于2006年，提供天然健康的优质产品。属于有机食品，来源于有机农业生产体系。金典有机牛奶全程零污染、零添加，优质牛奶蛋白含量≥3.5g/100g，超标20%，为身体提供更充足的营养。全程领先生产管理流程，口感顺滑醇厚。
2.舒化
舒化牛奶的脂肪含量低，添加了“膳食纤维”和“胶原蛋白”。从牛奶本身来看，解冻后营养价值并没有增加。从人体的吸收来说，牛奶软化后，乳糖确实很容易被吸收。
舒化牛奶是指“低乳糖牛奶”，有效解决“乳糖不耐受”或乳糖酶缺乏问题。水解率可高达90%以上。它可以让不能喝牛奶的人喝牛奶，让能喝牛奶的人获得更好的营养吸收。
3.特仑苏牛奶
特仑苏牛奶 特仑苏专属牧场，更高标准，更严要求，严选优质牧草，精选良种奶牛，每100毫升牛奶孕育高达3.6克天然高-优质牛奶蛋白，120毫克天然高钙；天然乳蛋白3.6克，超标20.3%； 120毫克天然牛奶钙，符合高钙牛奶标准。
原奶源配方，无添加剂，天然高钙；口感醇厚可口，奶香浓郁，爽滑；新鲜牛奶，包装精美，是送礼佳品。
4.蒙牛
蒙牛牛奶是内蒙古蒙牛乳业股份有限公司旗下产品之一，是蒙牛液态奶的高端子品牌；上市以来，一直秉承专注品质的理念，致力于打造中国“最好的牛奶”。蒙牛获悉，日前在意大利举行的2011年乳业联合会世界乳业峰会上，中国蒙牛牛奶荣获两项IDF大奖。
5.蓝雀
蓝雀直接立足于具有百年牧场传承和经营历史的龙头企业，拥有丰富的生产经验、技术和强大的研发储备能力。优先饲养南北纬40-50°牧场的优质“黄金奶源”奶牛。牛奶中含有高蛋白、高钙、Omega3、DHA、维生素等多种营养成分。
喝什么牛奶可以长高
喝纯牛奶可以长高。
就牛奶的营养而言，要喝纯牛奶而不是调制牛奶，因为营养价值发生了变化。另外，可以喝一些加了钙、锌的牛奶。比如市面上有很多高钙牛奶、高锌牛奶。补钙对骨骼发育非常重要。补锌可以提高孩子的食欲，有助于改善挑食、厌食等不良毛发。
就保质期而言，尽量选择保质期较短的牛奶，即鲜奶。因为保质期越长，营养成分流失越多，防腐剂添加的越多。
扩展信息：
孩子多吃以下食物有助于长高：
黑豆：大豆是公认的高蛋白食物，其中的蛋白质内容一定是黑豆，黑豆热量低，多吃不怕发胖。可以和米一起煮，也可以磨成黑豆浆。如果你的孩子不喜欢黑豆，你可以吃花生。
鸡蛋：一般孩子不会抗拒鸡蛋，尤其是富含蛋白质的蛋清（蛋白质）。鸡蛋是一种高蛋白食物，是成长中的孩子最好的食物。蛋黄中的胆固醇虽然高，但是只要控制好每天吃鸡蛋的数量，就不会有太大的问题。每天吃1-2个鸡蛋。
牛奶：想让孩子长高，牛奶是必不可少的食物。因为牛奶中含有钙这种有利于骨骼生长的营养素。每天喝3杯牛奶，可以获得生长所需的钙质。但是也会有一些孩子不喜欢牛奶里的奶香味。如果家里的孩子不爱喝牛奶，不妨让他吃奶酪配酸奶。
菠菜：菠菜富含铁和钙。生长发育期的孩子需要补充铁质和钙质，可以多吃菠菜。但是很多孩子对菠菜是很抗拒的。孩子们往往不喜欢直接按照大人的口味做的菠菜。所以你可以把菠菜切碎混入饭团里。
沙丁鱼：沙丁鱼富含蛋白质和钙质。沙丁鱼中的钙比其他海藻中所含的植物性钙更容易消化吸收，对孩子的生长发育很有帮助。此外，凤尾鱼、银鱼、胡公鱼等海产品与骨、肉同食，也是很好的食物。
胡萝卜：富含维生素A，可帮助蛋白质合成。但是胡萝卜有一种特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道比较重，孩子不爱吃。所以，如果你想让你的孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果并榨成汁。也可以将胡萝卜切成小方块，与其他食材一起做成炒饭。
参考来源：人民网-孩子夏天多吃7种食物有助于长高
喝什么牛奶可以长高
孩子长高长高多喝酸奶和脱脂牛奶、全脂牛奶、高钙牛奶。
1.金典
脱脂牛奶去除了普通牛奶中的部分脂肪，使脂肪含量降至0.5%以下，不到普通牛奶脂肪含量的1/7。脱脂牛奶没有香味。如果牛奶中的脂肪被完全去除，其营养价值、口感、风味和保健都会受到影响。
2.舒华
全脂牛奶，也就是我们常见的普通牛奶，其蛋白质含量约为3%，脂肪含量约为3%，钙含量约为120毫克/100毫升。它还含有脂溶性维生素K、维生素A、维生素E等，是我们补钙的食物之一。
3. Milk Express
高钙牛奶的钙含量确实比普通牛奶高，但是牛奶本身就含有丰富的钙质，增加的“钙”量并没有太大的区别，而且大部分吸收效果不如牛奶中的钙本身。
成人除了正常饮食外，每天半斤普通牛奶，再加上绿叶蔬菜或豆腐等高钙食物，就可以满足日常钙的需要。没必要刻意去买高钙牛奶。
牛奶
牛奶是从母牛身上榨出的牛奶。可分为全脂、高钙低脂和脱脂三大类。牛奶是古老的天然饮品之一，对人体健康有着十分重要的作用。
中医认为，牛奶性味甘、微寒。入心、肺、胃经。长期身体虚弱、憋气、恶心、口渴、便秘等。
以上内容请参考：360-喝什么牛奶可以长高
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