空巢老人是近年来越来越受到社会和人们关注的话题。毕竟，每个人都会老去。关于老年人 社会问题从来就没有争议。那么什么是空巢男呢？你对空巢老人了解多少？老人如何避免成为空巢老人？
空巢老人是指没有子女需要照顾，独居或夫妻共同生活的老人。最后一个不是独居的老人，而是子女远在他乡，不得不留守空巢的老人。随着我国老龄化加剧，空巢老人将越来越多。事实上，隐藏的空巢老人背后更多的是养老问题，所以空巢老人会受到人们的密切关注。
据相关调查显示，空巢老人的身心疾病发病率均高于一般老年人。不平衡是一种常见的表现。一方面，他们会在心里责备孩子，觉得孩子不孝顺，让自己一个人在空巢里呆着。另一方面，他们也会有深深的自责，觉得自己做错了什么，得罪了孩子。生气了，很容易陷入皱眉叹气的境地。
空巢老人问题需要社会和我们的共同努力，不仅要为老人提供物质上的照顾和医疗，更要关爱空巢老人在精神层面和精神上的慰藉。那么，如何避免年老时成为空巢老人呢？
首先，我们要有清醒正确的意识，这样我们才能把生活的重心从孩子转移到自己或配偶身上，适当减少对孩子的情感投入，降低我们对孩子的感情投入。期望我们的孩子回报父母。逐渐减少对孩子的生活依赖和心理依恋。二是活出美好的晚年生活，拥有积极乐观的人生态度。
什么是丧偶老人，什么是空巢老人的介绍到此结束。
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