对于经常爱护肤的女性来说，洗脸是一件很正常的事情。爱干净是好事，但不建议经常洗脸。也就是说，洗脸要超过3分钟，因为用洗面奶搓脸3分钟就是过度清洁，反而会引起更多的皮肤问题。
洗脸超过3分钟算过度清洁吗？
中国医学科学院皮肤病医院专家提醒，临床上很多皮肤问题都是过度清洁引起的-清洁：
①洗脸时间过长，超过3分钟，每天洗脸超过3次，频繁使用去角质产品等，都属于过度清洁；
②建议每天洗脸不超过两次。皮肤干燥或敏感的人可以少用洗面奶等产品；
③ 正常健康的皮肤每周使用面膜1-2次即可，每次敷用时间不超过20分钟。
脸有多干净？
脸不会有油腻的感觉，洗完不会有明显的污垢。如果患者认为自己的脸从来没有洗过，可以直接去医院让自己的脸看起来干净。患者也可以直接进行激光脱毛手术，使人的脸看起来更光滑。
洁面常见问题
1.不适用于洗脸盆。洗脸盆不如用水洗脸：先洗门把手，再用力洗脸。
2.不应使用肥皂。面部皮肤有许多皮肤和皮脂腺，无时无刻不在产生的“高级美容护肤霜”在皮肤上形成一层无形的保护膜。它呈微酸性，具有强大的抗菌护肤特性。过于碱性的肥皂不仅会破坏其保养效果，还会刺激皮脂腺。
3.不要使用沸水。很多时候，开水可以完全去除脸上的保护膜，所以用开水和肥皂洗脸后，皮肤会感到紧绷和不适。其实，即使在寒冷的冬天，也没有必要用温水洗脸。只能用冷水洗掉脸上的灰尘。此外，还可以锻炼面部血管和神经，让大脑保持清醒。
4.不要使用不湿的棉质毛巾。事实上，长期湿润的棉毛巾有利于各种微生物的生长，所以用湿棉毛巾擦脸就相当于把脸上的细菌都擦干净了。棉质毛巾应始终保持清洁干燥。用力清洁面部后，用干棉毛巾擦拭，既快捷又卫生。
洗脸超过3分钟算不算过度洁面，洁面常见问题介绍就到这里。
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