本文将为您介绍蒜蓉荷兰豆，以及蒜蓉荷兰豆家常菜谱对应的知识点。希望对您有所帮助。不要忘记为该站点添加书签。
蒜蓉荷兰豆怎么做好吃，要提前煮熟
配料
大蒜
< p>蚝油
味精
蒜蓉荷兰豆的做法
荷兰豆用水煮约两分钟，捞出去色，用清水冲洗干净
油烧热，放蒜头爆香，加入荷兰豆，少许蚝油提鲜，炒约三分钟，加半茶匙盐，加少许水，盖上锅盖小火煮三分钟左右
出锅前加入味精，香喷喷的蒜蓉豆就出锅了。
小贴士
加一道少许水，用文火炖。水不要放太多，否则会影响豌豆的脆度
如何做出好吃的蒜蓉豌豆？
大家都知道荷兰豆营养丰富，看起来又绿又嫩，吃起来很有食欲。荷兰豆具有抗菌消炎、润肠通便、提高免疫力等作用。引起中毒。
选择荷兰豆的时候要选择那种豆荚是淡绿色不发黄，肉质看起来比较厚而不软弱，豆子比较小，摸起来脆润的感觉，这样口感才会脆嫩香香，让人爱不释手。
荷兰豆的做法也多种多样，比如荷兰豆炒培根、荷兰豆炒鱿鱼、荷兰豆香菇或杏鲍菇、荷兰豆炒虾，还有经典的“荷塘月色”。先说说“蒜香雪豆”的做法吧。这是一道非常简单的家常炒菜，用荷兰豆做成的菜。做起来相对容易，上手快，零故障。最重要的是它很好吃。希望大家能喜欢。
(1)荷兰豆250克，先用盐水浸泡洗净，然后捏住头尾，将荷兰豆两边的筋撕掉。然后根据自己的喜好炒。
拍五六瓣大蒜，切碎备用。
(2)锅中烧开水，水里放少许盐，食用油，烧开水，倒入荷兰豆，别忘了翻动，焯至所有荷兰豆均匀地变色，然后你会看到荷兰豆经过漂烫后变得更加翠绿，非常漂亮。焯水大约需要30秒，然后取出放入冷水中冷却。
(3)锅中油烧热，油烧热放入蒜末，再加入荷兰豆翻炒均匀，加盐3克，鸡粉3克，倒入少许水，快速翻炒均匀，然后倒入少许水淀粉，翻炒均匀，再倒入清油，翻炒均匀后出锅装盘。美味的蒜香雪豆就做好了，希望大家喜欢。
蒜蓉炒荷兰豆的正确做法怎么做？1.所需食材：荷兰豆半斤、大蒜一个、胡萝卜一根；调料：精盐、白糖、鸡精、淀粉各适量。 2.将荷兰豆洗净，用淡盐水浸泡5分钟，可有效去除荷兰豆上的农药残留。 3.然后把两端的筋去掉，洗干净备用。另外，要选择青豆购买，因为炒出来的豌豆味道不错。 4.大蒜再去皮一点，切成蒜末。将胡萝卜洗净去皮，切成菱形片。也可以搭配红辣椒。红色和绿色搭配起来很好看。 5.锅内放油烧热，加入蒜末翻炒出香味。然后加入荷兰豆和胡萝卜片翻炒均匀。 6.这一步是关键步骤。加入一勺水，盖上锅盖炖 1 分钟。这1分钟可以让荷兰豆充分成熟，保持荷兰豆的清脆口感。 7.开盖后加入精盐、糖、鸡精少许，炒匀，用水淀粉勾芡，起锅装盘。 8.这道大蒜荷兰豆几分钟后就做好了。
关于家里的蒜蓉荷兰豆和蒜蓉荷兰豆的介绍到此结束，谢谢大家的支持！
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