保龄球也算是一项历史悠久的室内运动。在室内不怕风吹雨打。男女老少都可以玩。它是性的、有趣的和竞争性的。它是一项时尚的运动，但在我国普及率还不算太高。与乒乓球、篮球、羽毛球相比，还是少了一些普及。
保龄球玩起来也很简单，一条长长的木板路，一端是10个木瓶呈三角形排列，另一端是玩家的位置，单手抛球，球传过去通过长长的木板路击倒木瓶，显然击倒的瓶子越多，成绩越好。
游戏说起来简单，规则却有点绕。保龄球以轮为单位，一轮分为10轮，每轮有两次投球机会。将所有球击落一次称为击中，将所有球击倒两次称为击中。第十轮非常特别。如果你打出一记全垒打或两次化妆，你可以获得一个额外的目标。
评分规则也很曲折。如果一轮全部命中，得分为 10 分加上用两个球击倒的瓶子数。一轮球击倒瓶子的数量。如果两个球不能击倒所有木瓶，则得分为两个球击倒的木瓶数。所以可以连续击倒12次，总分可以是(10 10 10)*10=300。
保龄球说了这么多，保龄球的作用是什么？保龄球效应其实起源于保龄球，但本质上与保龄球无关。
保龄球效应指的是正向激励和负向激励的不同效果。
故事是这样的。一个保龄球馆里有两个保龄球教练，他们各自训练自己的球员。队员们的表现也差不多，每人一球击倒7个瓶子。不过，两位主帅的态度却截然不同。 A教练表扬：“很好，你打倒了7个瓶子”。 A教练的队员们听了很是高兴，干劲十足，继续练习，力争下一轮10好球。 B教练不一样。他非常生气，冲着队员们吼道：“你们干什么！还有3场不败。”他的队员们听了很是郁闷，很不服气，训练的积极性也低了很多。结果大家纷纷猜测，是A教练手下的球员表现越来越好，而B教练手下的球员却越来越差。
两个教练，两种态度，正激励和负激励效果不同。
一句好话暖冬，一句坏话伤人六月。好话谁都爱听。毕竟得到别人的肯定，欣赏是我们每个人都期待的，也是一种正常的心理需求。面对指责时，我们总是想为自己辩护。这也是我们正常的心理防御机制。当然，过度防御可能会导致心理疾病。
美国钢铁大王安德鲁·卡内基曾在美国以年薪一百万聘请查尔斯·斯瓦伯担任其公司总裁，轰动了美国商界。为什么是查尔斯·斯瓦伯？由于他高超的领导能力，他能成功地与工人建立和谐友好的关系，这源于他对员工的积极激励。称赞一个人可以激发他的潜能。批评一个人可能会扼杀他的野心。 Charles Swaber 所践行的是：对赞美诚实，对赞美宽容。
人性的深层本质是渴望被他人重视，所以真诚多于赞美，每个人的路都越走越宽。
赠人玫瑰，手留余香
保龄球规则计分介绍（保龄球计分算法图）到此结束。
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