消食化湿健脾降逆化痰都是橘子皮泡水的功效，所以我们平时吃橘子的话，可以保住果皮，但是需要付出代价注意事项 橘子皮需要晒干才可以泡水喝。
在我们的日常生活中，喝橙皮泡水有促进消化的作用，在一定程度上还能增加我们的食欲，因为橙皮中含有柠檬苦素，对我们的肠胃有很好的蠕动作用，而且橘子皮中还含有挥发油、橙皮苷、维生素B等物质，对我们的肠胃很有好处。它有温和的刺激作用，可以帮助肠胃消化液的分泌，而它的挥发油可以促进消化液的分泌，可以有效的排出我们体内的肠道气体，去除我们体内的湿气，还有用橘子皮泡水喝，有祛湿健脾的作用。
但是，橙皮泡水并不是每个人群都适合的。气虚者忌饮。这极有可能加重自身的症状。推荐一类人喝橙皮泡水喝，对我们体内的气体有很好的排毒作用，可以有效的缓解这部分人的症状，而且制作方法也比较简单，我们您可以直接把橘子皮加到被子里，然后用热水泡一下。如果整体口味不尽如人意，还可以在杯中加入冰块、冰糖等进行调整。这都是可能的。根据自己的口味选择。饮用陈皮泡水时，一定要注意自己是否适合饮用，以免饮用后对身体造成一定的不适。
平时我们吃橘子的话，可以选择把果皮留着泡茶喝。如果消化有问题，我们可以把它们拿出来，做成橘子皮来喝。
橙皮泡水的功效介绍到此结束。
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