保龄球是一项常见的休闲健身活动。也算是一项很高端很专业的运动了。相信对于不止一次接触过保龄球的人来说，对于如何打好保龄球，以及保龄球有哪些技巧，都不是很清楚，所以这样的人一定不知道如何打得准。那么，接下来，小编就为大家搜集一些保龄球的技巧。
在球道上，控制沉重的保龄球不偏不倚地击球，甚至完全击球，都是技巧性的。投出一个完美的全能球是球员各项动作协调配合的结果。如果归纳起来，有以下几个要点：
打全内线球的注意事项
（1）选择角度线，确定站位。决定站立位置的基线是相对于球员的脚的。直脚（右手球员）是指左脚内侧线，内八字脚是指左脚前内侧线，外八字脚是指左脚后跟内侧线。
（2）站立后面向目标，双肩与罚球线平行（或精神平行于罚球线），姿势自然。很多人在助跑和滑行结束的时候，都有一定的跑偏倾向。这种倾向属于自身因素，在确定站位时必须考虑到这种自身因素。
(3) 球员站好位置后，投球前必须做好心理和情绪上的调整。调整的方法是全神贯注、放松、专心、深呼吸。
（4）为保证身体平衡和步幅自然，第1、2、3步的幅度和节奏要一致。手脚配合要高度协调，左手慢慢向外伸展，有推墙的感觉。
(5)滑步结束时，右脚向左后方伸展，以脚尖为支点，保持身体平衡，双肩、左膝盖和左脚趾在一条直线上。 (6) 出球时机不可过早或过晚。右手持球距左膝约150厘米时将球推出。根据不同的组角采用不同的落球距离。
（7）抛球时小臂不要用力，要靠自然摆动的惯性力。求滑行停止瞬间的加速度，将小球送向目标。 (8) 抛球后一握五看：保持抛球姿势；看球落下，看球越过目标箭头，看球一转一转，看球击中①-③瓶口，球进入瓶内平台受力取决于内线位置滑行结束时左脚。
（9）右肩（右撇子）不能太低，手臂不能向内或向外摆动，手指要指向目标箭头，下颌要不能抬起，上半身不能侧身。
(10)在练习中，必须养成习惯：在脑海中编制一个以时间为基础的手足协调技术程序——“运球和摆臂时间=助跑时间”，并冥想在这个技术程序上。
(11)技术动作、节奏、幅度要一致。它的水平应该接近机器人的水平。
(12)当你自我感觉不好，错误屡屡犯错时，应及时向教练寻求指导，尽量纠正错误的动作或改变角度。一定要掌握角度线瞄准方法。职业选手和玩家都使用斜线瞄准。由于它是基于科学调整的，因此具有很高的准确性。所谓角度线瞄准法，是指球员先根据某条球道的特点，决定使用多大的界线角度，然后在此基础上做出相应的偏移调整，从而获得球的三点——目标箭头-瓶袋 它们之间形成一个完整的瞄准中角。
以上就是小编告诉大家的一些打保龄球的技术方法。相信只要大家掌握了这些技巧，保龄球技术就会有所突破。其实，只要把保龄球当成一种爱好，就没必要太当真。如果过于追求本垒打，就会失去打保龄球的乐趣。
保龄球技巧图介绍到此结束（保龄球的技巧有哪些））。
文章来源于网络或者作者投稿，若有侵权请联系删除，作者：文泽，如若转载，请注明出处：https://www.laoz.net/23223.html
