朋友莉莉（化名）的宝宝1个月了，她总是跟我抱怨宝宝的“睡觉体质”：我不知道怎么，宝贝，我总是在睡梦中被惊醒，睡的很香，突然又被自己惊醒了。被他睡不好折磨的是我。这个坐月子我已经过时了，一夜没睡好觉。我快受不了了！
我跟她说为什么不用襁褓把孩子包起来？宝宝睡得很香，你也很舒服。但她告诉我，“包襁褓”会影响宝宝的身体发育，所以一定不能包扎。我问她从哪里听来的这个道理，她说：“朋友告诉她的，巴拉巴拉给我讲了很多害处。”我告诉他，我家宝宝从出生就一直在襁褓中，现在6岁了，没有发现你说的有什么伤害。
抱新生儿有什么危害吗？什么是“专业”？婴儿多久可以用襁褓包起来？习惯了“缠绕”如何戒掉？本文将为新手父母普及一下“包襁褓”的正确认识。
襁褓新生儿有哪些“特长”？
新生儿在出生后会有一种生理性的“惊跳反射”。所谓“惊跳反射”，就是宝宝在睡眠中“手脚突然张开，突然惊醒”。因为“惊吓反射”会干扰宝宝的睡眠，所以有一些方法可以帮助宝宝睡得更久、睡得更安稳。襁褓是一种更有效和广泛使用的方法。
正确的“襁褓”有益无害
襁褓是宝宝安睡的“神器”。正确的襁褓不仅无害，而且还有很多好处：宝宝睡得更久、更安稳，促进宝宝的自我安抚行为，帮助宝宝成长发育等等。相反，错误的“裹衣”确实会造成伤害，比如影响髋关节的发育。
正确的襁褓原则：“上紧下松”
襁褓不是包粽子，正确的襁褓原则是“上紧下松”，后仰卧睡觉：
“绷紧”：“绷紧”就是把宝宝的上半身包裹得比较紧，以免宝宝挣脱时手捂住口鼻。襁褓，造成口鼻窒息的危险； 》：“松松”就是宝宝的下半身一定要松，这样宝宝的髋关节活动自如，才不会影响宝宝髋关节的发育。
正确的襁褓细节
①将毯子铺成菱形，将顶角向内卷起，然后将宝宝平放在毯子上，头部和颈部放在顶角；
②将宝宝的手靠近
③然后将底部的毯子裹在宝宝的腿上，盖在宝宝的身体下面，宝宝还能弯腰活动;
④最后把左边的毯子收起来，细节可以去掉。
宝宝能包多久？
方法不对给宝宝包襁褓，包得太久不仅不利于宝宝的生长发育，还会带来很多危害。 ng 点。
从出生开始就可以用“襁褓”
宝宝出生后，护士会在产房给宝宝包好。所以一般来说，宝宝一出生就可以用襁褓安然入睡了。有一点需要注意：“襁褓后，如果刚吃完奶，家长需要观察宝宝打嗝后侧睡半小时，让宝宝仰睡，以免吐奶。”
“襁褓”的时间不能超过3个月
一般来说，襁褓的时间不能超过3个月，但要根据实际情况而定。有的宝宝适应性比较好，满月后就不用襁褓了。有的宝宝适应性差，可能需要的时间长一些，但尽量不要超过3个月。
襁褓和其他替代品
除了襁褓之外，还有一些工具可以帮助您的宝宝睡得更稳。比如防惊睡袋、模拟子宫睡眠环境等，也会让宝宝有安全感，睡得更安心。
如何在不影响宝宝睡眠的情况下顺利“戒掉”襁褓？
我讲了襁褓的方法和时间长短。接下来，我将谈谈如何摆脱襁褓？宝宝习惯了被“裹着”睡觉。突然放手会影响宝宝更好的睡眠吗？下面我们就来看看如何顺利“戒掉”襁褓。
“安静”襁褓步骤：先放一只手，再放两只手
大约3个月后，宝宝的睡眠会逐渐好转，惊跳反射会消失。婴儿正在“离开”襁褓。可以尝试在“放弃”襁褓步骤先松开一只手，然后慢慢过渡到松开双手，给宝宝一个适应的时间。
“戒”襁褓第二步：侧睡
“戒”襁褓时，家长不要让宝宝仰卧睡，以免他们可以侧睡，因为侧睡可以有效减少他们的干扰，避免“放弃”襁褓后的不适。
“断奶”襁褓第三步：先摆脱白天断奶，再过渡到夜间断奶
“断奶”襁褓与“断奶断奶”相同”。适应了，就不会有强烈的反抗。 “戒”襁褓时，可以白天戒，晚上戒，可以有效防止宝宝出现睡眠问题。尝试几次并耐心等待。
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正确的襁褓方式介绍到此结束（how to swaddle a newborn）。
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