换季的时候，很多人发现自己的健康出现了问题。本来只是一个小麻烦，现在却让他们心里不舒服。有时甚至觉得喉咙里有痰，咽不下。继续下去，这种感觉虽然不明显，但是却很影响心情。
喉咙里有痰咳不出来，立即用这两种方法解决
p>如果感觉喉咙被痰堵住了那么不管怎么咳都咳不出来，所以千万不要咳嗽，否则可能会引起喉咙出血，这样会给大家带来更大的伤害吗？完全可以熬一些莲子银耳汤，一喝就喉咙很舒服，而且莲子本身就有镇静润喉的作用。只要是喉咙不舒服，都可以通过食补来缓解。当然你也可以选择其他的粥，也可以多吃梨。总而言之，这些食物不仅味道鲜美，而且对大家的喉咙也有很好的作用。
另外，你也可以选择第二种方法，就是不熬夜，戒酒戒烟。如果你平日里有喝酒抽烟的习惯，那我真的建议你尽快戒掉。因为烟酒本身就具有一定的刺激性，不仅会刺激大家的肠胃，还会刺激喉咙。酒真的很有必要，几乎所有的烟酒都会对人的身体部位造成一定的刺激。
以上就是我们给大家讲解的喉咙里有痰咳不出来的知识。用这两种方法立马解决。这样，食补和戒烟戒酒都是不错的方法。
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