立秋是在每年的八月初。此时三伏天还没有结束，天气还比较热，还会有秋天，尤其是南方，而东北会逐渐进入初秋。这时候天气还会有一段时间的炎热，大约半个月后就会降温。
2022年东北立秋后天气还热吗？
东北立秋后天气还热吗？很热。立秋之后，还是“三伏”，“秋”虎视眈眈。 “秋”是民间意象，指立秋后短期内天气转暖。它通常出现在八月和九月初，持续约 7-15 天。在气象学意义上，“秋”的判断标准取决于气温的变化。当连续五天平均气温低于22℃时，这五天的第一天就是一年中的“秋天”。气象方面，进入夏季节气后连续5天气温都在35摄氏度以上。这几天阳光明媚，人们又开始觉得热了。这样的天气，堪称“秋”。
2022年东北地区立秋后天气会热多久？
预计半个月左右。
秋天的到来并不代表真正的秋天到来。根据气候学对秋季的定义，真正的秋季是当地移动平均气温连续5天低于22℃。中国幅员辽阔。虽然各地气候不同，但此时大部分地区还没有进入秋季气候。
黑龙江和新疆北部是我国早早迎来秋天的地方，8月中旬开始立秋；它很高，云很轻；西北及秦淮地区，9月中旬秋风凉爽； 10月上旬，江南丽水、江西南昌、浙江、湖南衡阳等地秋风吹来；初一、中旬，秋讯传至雷州半岛和海南岛北部；当秋天的脚步到达“天涯海角”海南三亚时，已近元旦节。
立秋吃什么1．滋补安神食物
秋季气候干燥多变，必有“秋”。人容易烦躁，所吃的食物应以滋阴清热、生津止渴、提神镇静为主，如芝麻、蜂蜜、银耳、百合、乳制品等滋润食物。
2.滋阴润肺的食物
立秋是一个由热转寒的过渡节气，气候干燥。因此，秋季饮食宜以滋阴润肺为宜。滋阴润肺的食物有梨、银耳、百合、蜂蜜、豆浆、冰糖、木耳等。
3．补食
秋季是人体进补的季节，以减少病毒感染，防止冬季来临时旧病复发。秋季进补应选择“去燥不腻”的平补品。具有这些功能的食物有荸荠、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。
4．健脾胃的食物
夏季天气炎热，人的脾胃虚弱。养生方面要注意调理脾胃，多吃清热利湿健脾的食物。健脾胃的食物有山药、扁豆、栗子、红枣等。
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