李子是日常生活中常见的水果。它们含有多种营养素。适量食用对身体有好处。许多人喜欢吃李子。吃李子也有一定的讲究。李子不宜与高蛋白食物、高钙食物、酸味食物同食，容易引起肠胃不适。
李子不能与任何东西同食1.高蛋白食物
吃李子的时候，尽量不要吃其他高蛋白的食物，比如牛肉、牛奶、鸡蛋等，因为李子中含有大量的单宁酸。同食会使李子中的单宁酸与蛋白质结合形成不易消耗的沉积物，增加身体负担，影响营养吸收。
2.含钙食物
李子中的单宁酸还会与钙离子结合形成沉淀物，会影响人体对钙的吸收，还会形成大量的草酸钙，增加患结石的风险。风险。因此，吃李子时，不建议再吃其他含钙食物。常见的高钙食物包括牛奶和豆制品。
3.酸性食物
李子中含有大量的有机酸，所以吃李子的时候要避免吃其他酸性食物，否则会促进胃酸分泌，增加对肠胃的刺激。也可出现消化道出血等症状。
李子应该忌什么食物？1.高蛋白食物
有些李子特别酸。很多人都觉得咬一口牙就疼。事实上，这种酸度很高的李子属于酸性水果，不宜与甜水果同食。
由于酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延缓胃排空，导致甜味水果中的果糖成分长期与胃酸接触起作用，导致发酵过度而腹胀.特别是身体不好的时候，不要一起吃饭，以免拉肚子。甜味水果，如萨迦、西瓜、甜瓜、榴莲、香蕉、甘蔗、木瓜等。
2.含钙食物
李子本身比较酸，含有大量的果酸，食用后会对胃肠道造成一定的刺激。如果再吃其他酸味水果，增加酸性物质的摄入，会增加对胃肠道的刺激。轻者可引起胃酸过多，重者可引起急、慢性消化道溃疡、消化道出血等病症。酸味水果如橙子、柠檬、杨梅、山楂、青梅等水果。
3.酸性食物
李子中含有少量苦杏仁苷，苦杏仁苷经代谢后会产生有毒的氢氰酸。人吃少量的食物，是不会中毒的。但苦杏仁中也含有这种成分，所以李子不能与苦杏仁同食，否则会导致苦杏仁苷摄入过多，引起中毒，轻者甚至损害肝脏。
4.李子不能与高钙食物同食
李子吃起来很酸。除了大量的果酸外，草酸的含量也不低。如果在吃李子的同时吃高钙食物，酸与钙发生反应，会降低钙的吸收，产生大量不溶性草酸钙，增加患尿路结石的风险。高钙食物如钙片、乳制品、豆制品、禽蛋禽肉、动物骨头、虾蟹等海产品。
5.李子不能与高蛋白食物同食
李子性寒，食用后会降低胃肠道的消化功能，而高蛋白食物则需要良好的肠胃功能来保证消化吸收一边吃高蛋白食物一边吃李子会引起蛋白质消化不良、腹胀、打嗝等不适。常见的高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、动物肉等。
6.李子不能和蜂蜜一起吃
蜂蜜中含有大量的活性酶成分，李子中含有苦杏仁甙、脂肪油等成分。如果两者一起食用，会加速这些成分的分解代谢，从而增加体内氢氰酸的含量，增加其毒性。因此，不建议李子和蜂蜜同食。
谁不能吃李子
李子是人们常吃的水果。普通人可以适量吃些李子，但吃李子的忌口通常体现在一些不适合吃李子的人身上，比如有过敏体质的人、肠胃功能较弱的人。糖尿病患者应尽量少吃。
1.高蛋白食物2.含钙食物3.酸性食物
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