玫瑰花茶可以美容养颜，还可以帮助补水排毒。不仅是女性，其他人也可以喝。我们泡玫瑰花茶的时候，很多人会直接把刚烧开的水倒进去，但其实水温过高，营养成分会被破坏。冲泡前最好煮一会。
玫瑰花茶适合的水温是多少？
冲泡花茶的水温必须达到80-90度，才会闷3-5分钟，否则花茶会泡不开。这时淡黄色的茶汤是玫瑰的精油部分，花瓣也是紫色的，不是全白的。这时候可以用热水泡花，有利于浸泡花材，释放内部养分。花朵会逐渐从紫色变成白色。颜色的变化证明了药物特性的释放。如果第一次用90度以上的热水浸泡，精油会瞬间挥发，玫瑰精华就白白浪费了。
玫瑰花可以用冷水泡吗？
最好不要用冷水泡，也不要用太烫的水。如果用冷水泡，温度太低，无法激发玫瑰中的营养成分，喝了自然没有效果。水温过高，会破坏玫瑰花中的营养成分，也会影响玫瑰花中的色素，达不到理想的保健效果。
几朵玫瑰花泡水喝
视实际情况而定。
如果用杯子泡水，一般放5-6朵玫瑰花。如果用茶壶，可以多放几朵玫瑰花；而且每个人的口味都不一样。如果您喜欢打火机，您需要的就更少了。如果您喜欢更浓的茶，请添加更多。一般来说，制作玫瑰花茶大约需要5个左右。
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