说起重阳节不是国定假日，但因为重阳节也是中国的传统节日，所以当节日到来的时候，还有其他的庆祝方式，比如文中提到的爬山，在许多地方都可用。下面小编就和大家分享一下，看看重阳节是早上还是晚上登顶。
重阳节是早上爬山还是晚上爬山
一般是早上8:0-10:00或者晚上15:00日落时分的下午适合登山，但一定要安排固定的时间，坚持锻炼，养成习惯，避免突然过度运动。一般每天爬山的话，也就半个小时。关于是重阳节前登山还是重阳节当天登山，有两种说法。一种说法是之前说
重阳节登山是爬山的意思吗？
不是。
重阳节爬山是爬山吗？很多朋友很好奇，但是以前不是这样的。拜神拜佛。古人有一种崇拜神灵的情怀，相信山神可以救人于灾祸，所以在重阳节登高求庇。
重阳节登山要注意什么1.老年人一定要注意自己的爬山能力，这取决于他们的体力和身体素质。爬山时，强度不宜过大，心率应保持在每分钟120～140次。当感觉心跳有些快时，应放慢爬山速度，同时深吸一口气，等心跳恢复正常后再继续。 2.老人要等太阳出来再上山。早晨气温适中，室内外温差很大，老年人突然受到冷空气刺激，容易发生血管痉挛，诱发心绞痛或心肌梗塞。 3.老年人不宜空腹登山。最好随身携带食物和水，注意及时补充水分和能量。
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