生地是一种特殊的中草药。它含有多种药用成分，可以起到很好的作用和功效。 ，正确使用可以起到一定的保健作用。
生地的作用与功效
生地主产于河南，为玄参科植物地黄的干燥块茎。地黄性寒，味甘，具有清热凉血、滋阴生津的作用。可用于温热毒斑、血热出血、热伤阴、阴虚发热、津液损伤便秘等各种温病。
1.清热
生吉润肤露滋阴，性味甘寒生津，具有滋阴润燥、生津清热之功效。用于温热后期，热邪津液所伤者，用于治疗阴虚火旺所致的口干口渴、头晕目眩等症。
2.止血
生地味甘苦，性寒入血分，能清血分之热，有凉血止血之功效，可用于各种血热 各种出血性疾病，如吐血、衄血等。
3.通便
地黄性甘寒，善滋阴润燥通便。
4.镇静
生地黄对中枢神经有明显的抑制作用，可明显改善高血压患者的失眠症状，缓解高血压。
5.增强免疫功能
地黄能显着提高机体免疫功能，增强B淋巴细胞抗体的产生，增加血清中溶血素的含量，刺激T淋巴细胞转化为致敏淋巴细胞，增强延迟型过敏反应，促进细胞免疫功能。
6.抗肿瘤作用
地黄的抗肿瘤作用与其增强免疫功能密切相关。抑制肿瘤生长。
7.保肝
生地黄水煎剂具有保肝作用，可保护肝脏免受中毒性肝炎的侵害，并可防止肝糖原减少。
生地的禁忌症
生地药性温和，禁忌较少，但脾虚湿滞、脘腹胀满、便溏者慎用，不要加重症状。
1.生性寒性药材，易伤脾胃，虚寒体质者不宜使用，可出现厌食、腹胀、便溏、乏力、痰多、口淡等症状。其他症状。
2.有些人对生地有过敏反应，使用后出现不适症状，如腹痛、腹泻、头晕、乏力、心悸等，停用几天后会自行消退。
生地怎么吃1．排骨、藕、红枣：用生地熬汤，营养更丰富，味道更鲜美，有补血润肤的功效；2．罗汉果：生地与罗汉果一起煮汤，有润肺生津的功效；3．山药、鸡金、粳米等：这类食物用生地熬汤后，加入适量白糖，有健脾滋阴的作用；4 .其他：如羊肉、猪肉、猪蹄、知母、青蒿等也可适当搭配。食物可以搭配的比较多，大家可以根据自己的喜好和实际情况来选择。
但由于生地寒冷，脾虚、腹泻、寒性体质的人不能随便吃，也不能吃太多。熟地属于中药材，应在医生指导下使用，以免乱用药物，损伤人体脾胃和阳气，甚至引起抽搐。
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