血压也是我们体检的一个常用指标。众所周知，高血压对人不利。其实，低血压也是如此。特别是对于有特殊生理状况的女性，更容易出现低血压。那么女性可以做些什么来治疗低血压呢？低血压范围是多少？通过点创网了解更多信息。
女性血压低怎么办？阿胶等。 2.多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸等造血原料的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、豆浆、鱼虾、贝类、大豆、红糖、新鲜蔬菜和水果等。 3.可以适当增加食盐量，同时多喝水，比如淡盐水，有利于血压升高。 4.平时多做运动，比如每天跑步或打乒乓球、游泳等，通过锻炼增加抵抗力，提高体质。 什么是低血压范围
低血压范围是指血压值低于正常值。通常，正常血压的收缩压在100～139mmHg之间。舒张压在 60 到 89 mmHg 之间。低血压定义为收缩压低于 90 mmHg 或舒张压低于 60 mmHg。
低于正常值即为低血压。低血压是由心功能不全、贫血、血容量减少等多种因素引起的，低血压易导致外周供血不足。
预防低血压应采取哪些措施
1.晚上睡觉时抬高头部可以减轻低血压症状。
2.点创网建议，洗澡的水温不宜过高或过低，因为热会扩张血管，降低血压，而冷则会刺激血管，导致血压升高。经常洗澡以增加血液循环，或用冷水和温水交替洗脚。
3.不要在高温或缺氧环境中长时间站立，以减少发病率。
4.运动可以改善机体对血压的调节。经常运动有助于减少低血压的发生。适合散步、慢跑、游泳等运动。
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