饭团要怎么做才好吃(饭团怎么做?)

秋枫 • • 生活资讯

饭团要怎么做才好吃(饭团怎么做?)

春天正是出游的好时节！别的什么都不用带，但是一定要带汤圆！

今天给大家分享一道好吃的金枪鱼汤圆，个头小，吃一个一次咬一口，非常方便又营养，一起来看看它是怎么做出来的吧！

原料：

杂粮 大米、紫菜、芝士片、鸡蛋、金枪鱼罐头、黄瓜。

做法：

将黄瓜切成小方块，打入鸡蛋待用。去掉奶酪外面的塑料薄膜，切成小方块。

将煮好的杂粮米倒入大碗中，加入四分之一的米饭和金枪鱼肉罐头，用手拌匀。

用手抓一个小饭团，压扁，用黄瓜丁包起来，封紧。

不粘锅不用加油。倒入少许蛋液，将饭团放入蛋液中。随着温度升高，蛋液也会凝固。这时候转动饭团，让饭团表面沾上蛋液。

锅边放一点芝士，把芝士融化，然后把紫菜放进锅里稍微加热一下。

把烧热的海苔放在芝士上面，把芝士的一面翻过来，把饭团放在上面，用海苔把饭团包起来，饭团就做好了，口感和味道都非常棒不错，周末出差带上这个！准备好！

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