三花淡奶其实不属于淡奶油。三花淡奶属于牛奶的类型，和淡奶油不是两个概念。其实，少吃三花淡奶也没有关系，经常喝很容易导致肥胖。接下来，我们就来看看点创网为大家带来的三花淡奶的成分和成分表吧！
三花淡奶是淡奶油吗？
不属于淡奶油。淡奶也叫牛奶、奶粉、淡奶、淡奶等，是牛奶经蒸馏除去部分水分后的产物，有时也用奶粉和水按一定比例混合代替。
采用优质鲜奶浓缩，蒸馏奶不到鲜奶的一半，口感顺滑细腻。三花淡奶常用来制作甜点、咖啡、奶茶。是港式奶茶必不可少的调味品之一。全脂淡奶具有浓郁的香气和回味。是制作奶茶、咖啡、甜点的好搭档。
三花淡奶成分及配料表
成份：鲜牛奶、乳清粉、棕榈油、大豆卵磷脂、磷酸氢二钠、增稠剂。每100克主要成分的平均含量(erage Composition)(每100g)
Energy 能量541千焦耳(kJ)
脂肪7.5克(g)
蛋白质 蛋白质 4.5 克 (g)
碳水化合物 碳水化合物 11 克 (g)
总固体 25 克 (g)
用过的棕榈油（会凝结在低温下）不是氢化植物油，所以不用担心氢化油的危害。
如何避免三花淡奶1.外卖尽量少点浓汤，比如五花肉汤、牛/羊汤、甲鱼汤等，可以选择鸡汤。 2.少吃甜食、糕点和奶茶。即使是低糖，热量也不低。您可以在食用/购买前阅读配料表和配料表。 3.饮食清淡，尽量选择低脂肪高蛋白的食物，自己做饭更安全！
关于三花淡奶是不是淡奶油以及如何避免三花淡奶的介绍到此结束。
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