本文主要介绍知乎的相关知识点，瘦人会得脂肪肝吗？希望这些经验和知识能对你有所帮助！
虽然肥胖的人患脂肪肝的几率相对较高，但不代表瘦的人就不会患脂肪肝.根据流行病学资料，非酒精性肝病的患病率为7%-25%，超过了乙型肝炎的患病率。下面详细解释脂肪肝形成的全过程：
肝脏是脂肪代谢的主要器官，体内脂肪约占肝脏体积的4%-7%。如果肝脏中的脂肪代谢受阻，脂肪就会在肝细胞内过度堆积，形成脂肪肝。肥胖者体内脂肪含量高，常伴有代谢性疾病，使体内葡萄糖的利用率降低，体内脂肪分解代谢加快，血液中游离脂肪酸增多。大量的脂肪酸被肝脏吸收，并以脂肪的形式在肝脏中蓄积。脂肪肝形成。因此，肥胖会导致脂肪肝。但肥胖并不是脂肪肝的必要条件。糖尿病患者体内存在胰岛素缺乏或胰岛素抵抗，可引起脂肪肝；高脂血症患者，甘油三酯、胆固醇等脂质的合成超过肝脏的运输能力，可引起肝细胞脂肪变性；部分人群蛋白质营养不足，可引起脂肪肝；此外，药物、妊娠等因素也会引起脂肪肝。上述人群未必都肥胖，但仍可能患上脂肪肝。
不管你是胖是瘦，为了预防或减少脂肪肝的发生，我建议你做到以下两点： 1、适当运动：可以选择有氧运动项目，如快走步行、慢跑、骑自行车和游泳。 2、改善饮食：不仅要限制总热量摄入，还要改善饮食结构，包括减少胆固醇、饱和脂肪酸、果糖的摄入，增加多不饱和脂肪酸和植物纤维的摄入。
介绍一下到此结束。
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