鸡汤里有什么营养价值(鸡汤有哪些营养价值)

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鸡汤里有什么营养价值(鸡汤有哪些营养价值)

简要回答

是的。平时看电视剧的时候，能看到很多家人在生活中都会给他们喝鸡汤来滋补。正因为如此，也会给我们留下一个深刻的印象，那就是鸡汤很有营养。

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后来有人说鸡汤没有太大的营养价值，但是油盐等很多，真正的营养会被锁住在肌肉中。事实上，鸡汤中含有大量的蛋白质，脂肪和盐分也在营养素之中。

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当然，美味的鸡肉可以补充营养。吃100克左右的鸡肉，相当于喝一斤左右的矿泉水。不能说鸡汤没有营养，只能说鸡汤的营养比鸡肉少很多。

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鸡汤之所以能补充营养，并不是简单的喝鸡汤，而是吃鸡汤中的鸡肉，大家不要误会。

04

所以不要指望产后喝鸡汤补充营养。与其喝一大锅鸡汤，不如多吃一只鸡腿来补充营养。

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关于鸡汤的营养价值？介绍到此结束。

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