一高一低的枕头睡在哪里？
我们可以靠着枕头睡。如果我们在使用枕头的时候发现枕头的高度不一样，那么我们在睡觉的时候也需要注意这个问题。首先，很多朋友在生活中都会使用乳胶枕来睡觉。用乳胶枕睡觉时，直接把高边有小凹槽的部分贴在脖子上。头部需要适当的向外倾斜，这样才能让我们更加舒适，有效地放松颈部肌肉，保护颈椎，避免疲劳。
另外，小伙伴们需要注意的是，在日常生活中，如果我们经常使用枕头，很可能会在枕套上留下黄色的污垢，甚至长霉。在这一点上，我们不能避免将枕头暴露在阳光下。只有通过适当的清洁，才能及时清理枕头上的污垢，有效延长枕头的使用寿命。
在生活中，当我们发现枕套特别脏时，可以直接将枕套中的枕芯取出，在阳光下适当晒干。枕套可以放在水里和脸盆里，脸盆里放适量的白醋，可以达到杀菌消毒的效果。此外，用白醋清洗枕套也能起到很好的效果。对朋友们来说，在日常生活中，不管我们用什么材质的枕套、枕套，最好每周更换一次。朋友们需要选择合适的方法来清洗枕套。
另外，我们在选择枕头的时候，太硬太软的枕头都不好，只能选择中等硬度的枕头。由于枕头中等硬度，它们可以改变形状。但是，如果我们选择那些特别硬的枕头，比如大家熟悉的木枕、瓷枕、金属枕等，这些都不容易变形，使用起来也不方便。人长期靠这样的枕头，也会形成颈椎病，甚至影响自身健康。 .
睡在枕头哪一边的介绍到此结束。
文章来源于网络或者作者投稿，若有侵权请联系删除，作者：唐唐，如若转载，请注明出处：https://www.laoz.net/15071.html
