栗子是每年秋季上市的食品。它含有丰富的膳食纤维、矿物质和微量元素，受到很多人的喜爱。栗子里面有一层内皮，可以吃，但是口感和口感都很差，不容易消化吸收，所以一般不建议吃。
栗子的内皮可以吃吗？
栗子的内皮可以食用。虽然不会影响健康，但一般不建议食用。
虽然板栗内皮不含有毒成分，但没有营养价值，容易影响口感。而且，板栗内皮的主要成分是纤维素，食用后不易消化。栗子的内皮是一层绒毛，可能会影响呼吸道。容易咳嗽或喉咙有问题的人可能会加重病情。
栗子内皮有什么好处？
1.收缩毛孔
栗子皮含有丰富的鞣酸，能清除长期堆积的皮脂和角质，收缩毛孔。栗子皮有美白的作用，也有助于改善黑斑，抗衰老也有效果，作为鼻贴对皮肤也有帮助。
2.紧致肌肤
取栗子皮内果皮捣成粉末，与蜂蜜混合均匀，敷于面部，可使面部光滑有弹性。
板栗去内皮小窍门
工具材料：剪刀、小刀、微波炉。
1.坏栗子，备好栗子。
2.用剪刀剪下栗子头，用刀慢慢剥皮。
3.将去皮的栗子放入微波炉，鲜栗子转30秒，栗子干2分钟。
4.栗子取出后，用手掰开，栗子里面的皮就会脱落。
关于栗子的内皮能不能吃？
文章来源于网络或者作者投稿，若有侵权请联系删除，作者：里奥，如若转载，请注明出处：https://www.laoz.net/14412.html
