乳酸菌酵母菌醋酸菌是真菌还是细菌(乳酸菌是细菌还是霉菌)

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乳酸菌属于细菌,是一种可以利用可发酵的碳水化合物形成大量乳酸的益生菌。乳酸菌可以帮助消化,降低血清胆固醇。促进消化:多项研究发现,乳酸菌可以调节人体胃肠菌群,增强肠道有益菌群,改善人体胃肠功能,恢复人体肠道微生态平衡,提高食物消化率。

泻药:乳酸菌是人体必需的细菌。它们属于有益菌,在人体肠道中发挥着重要作用。能调节肠道菌群,抑制腐败菌的滋生,消除腐败菌产生的毒物,清除胃肠垃圾,具有润肠通便的作用。

降低血清胆固醇:乳酸菌能降低食物和人体中的胆固醇含量,抑制胆固醇的吸附,能有效防治高血压和心脑血管疾病。分布广泛,通常存在于肉类、奶类、蔬菜类食品和豆制品中,适量食用和补充对人体有益。

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