酵素果冻是日常生活中流行的减肥食品。减肥瘦身是肯定的，但是酵素冻是有保质期的，过期的酵素冻不能吃，以免引起肠胃不适，导致呕吐、腹泻。
酵素果冻过了保质期还能吃吗？
酵素果冻过期不建议食用。
虽然未开封的酵素果冻可以保存两年左右，但有些已经超过保质期的酵素果冻不建议继续食用。因为过期的酵素果冻中含有大量对人体健康有害的细菌和物质，而且大部分活性酶成分已经失活，营养价值大打折扣，所以不建议饮用过期的酵素糖浆。
酵素果冻过期会怎样？
可能会引起肠胃不适、腹泻和呕吐。
过期的酵素果冻营养功效会降低，而且可能滋生了细菌。如果吃了，很可能会引起腹泻和呕吐，影响健康。
过期的酵素果冻很可能含有细菌。如果吃了，可能会引起腹泻和呕吐，影响身体健康。而且过期的酵素冻的活性物质已经消失，达不到清肠胃的效果，营养价值大打折扣。
酵素果冻可冷藏保存，可抑制细菌滋生，延长保存时间。
保持有营养的饮食，搭配得当，多运动，对身体好。
酵素果冻对身体有害吗
要视情况而定。
需要根据消耗量和个人体质来决定。适量食用酵素冻对身体没有影响，但长期食用可能会对身体产生影响。
首先，它可能会降低肝脏的代谢功能，引起脂肪肝，不利于机体的正常代谢，损害肝脏的代谢功能。
其次，酵素果冻在制作过程中会加入大量色素、香料或其他添加剂，长期食用可能会引起腹痛、腹泻等症状。
另外，有些人对酵素过敏。服用酵素果冻后，可能会出现皮肤瘙痒、红斑等过敏反应。
关于酵素果冻是否过期，对身体是否有害的介绍到此结束。
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