苏打水和碳酸饮料是生活中比较常见的饮料，很多人经常喝苏打水或者碳酸饮料。其中，碳酸饮料的种类很多，苏打水也是碳酸饮料中的一种。一般不建议长时间喝太多，否则对身体不好。
苏打水是碳酸饮料吗？
是碳水化合物饮料。
苏打水是指碳酸氢钠的水溶液。一般来说，它不仅可以直接将碳酸氢钠与水混合，还可以直接将二氧化碳冲入饮用水和饮料中，使其饱和。它是一种合成碳酸饮料。
真正的天然苏打水，其实是指碳酸氢钠和水的混合物，属于碱性水，PH值通常在7.5左右，所以不是碳酸饮料。
不过，市面上有些苏打水是将二氧化碳压入纯净饮用水中，加入某些甜味剂和香精制成的。其PH值通常在7以下，属于碳酸饮料。
不过需要注意的是，碳酸饮料的种类很多，并不是所有的碳酸饮料都符合苏打水的条件。只有含有碳酸氢钠和碱性 pH 值的水才被认为是苏打水。
苏打水和碳酸饮料的区别
没有区别，苏打水是一种碳酸饮料。
碳酸饮料又称汽水，是一种充满二氧化碳气体的汽水。碳酸饮料包括日常生活中饮用的可乐、雪碧、苏打水、啤酒等。
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以自然形成，也可以用弱碱泡腾片、苏打泡腾片、机器人工制成。分为加气苏打水和非加气苏打水。充气汽水通常二氧化碳含量高，味道与无糖汽水相似；厌氧汽水是天然矿泉水，含有微量元素，味道温和。
购买苏打水前一定要阅读配料表。天然苏打水除了碳酸氢钠外，还含有多种微量元素，因此常与甜味剂、香料混合制成多味饮品。对于天然苏打水，“成分列表”栏仅包含天然苏打水字样。
如果是合成苏打，会有水，碳酸氢钠（小苏打）等字样；如果加了糖，会出现白糖、果葡糖浆等字样；像安赛蜜、柠檬酸和香精这样的词。如果是起泡或起泡苏打水，其成分也会含有二氧化碳。
经常喝苏打水有什么好处和坏处
喝苏打水的好处一般可以促进消化，调节体内酸碱平衡，但也可能造成患者身体呈碱性，影响骨骼发育。
1.喝苏打水的好处：喝苏打水的好处主要是调节体内的酸碱平衡，可以改善人体的酸性状态，也有助于高尿酸血症患者的尿酸代谢。它含有一定的微量元素，能促进胃肠道蠕动，中和胃酸，提高人体的消化功能。 2.喝苏打水的坏处：喝苏打水的坏处可能会导致碱中毒，常见于大量饮用苏打水，还可能会影响人体对钙离子的吸收，从而影响骨骼的生长发育。
临床无糖汽水，同时不要喝太多。高尿酸血症患者可到正规医院风湿免疫科就诊。
苏打水是不是碳酸饮料以及经常喝苏打水的优缺点介绍到此结束。
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