女生腰细但小腹突出一般是肥胖引起的，可以专门锻炼一下，后期锻炼后小腹会逐渐缩小的。那么，为什么不胖的时候肚子鼓鼓的呢？有兴趣的朋友看看点创网带来的介绍吧！
为什么不胖的时候肚子鼓鼓的？
不胖但肚子大的人可能有生理或体质的原因，可以通过CT来鉴别下腹部和骨盆，如下：
p>1.生理原因：比如产后女性可能因为肚子小而发胖。另一种常见的情况是，怀孕3-5个月的时候，小肚腩也可能比较明显；2.原因：小腹可能有包块，比如巨大的卵巢囊肿。当它扩张到一定程度时，可以观察到腹胀。此外，膀胱、直肠或腹膜后肿瘤在变大时会显得更大。由于前列腺的变化，一些男性可能会出现尿潴留。膀胱肿大导致小腹胀满，排尿后也变大变小。 腰细但小腹突出的女生怎么锻炼
这种情况下，腹横肌比较薄弱，所以小腹突出，只要收小腹肌肉（尤其是腹横肌）得到加强锻炼让你平坦的小腹回来！
具体方法：
1.腹式呼吸20次/组3
2.俯卧撑分腿20次/组 3
3.仰卧抬腿30次/组3
4.折叠爬行30次/组3
腰细肚子大是怎么回事
腰细肚子大通常属于腹型肥胖。一般是腹部和背部运动少，腹部脂肪堆积。穿衣服的时候，收腰可以让腰看起来更细。这种情况一般建议减少油腻高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，促进排毒。同时，可以经常做一些小腹的局部运动，比如仰卧起坐，消耗腹部脂肪，保持健康苗条的身材。
此外，考虑到女性在生完孩子后，没有及时做好子宫复位等身体恢复工作，导致子宫复位不良，重力下垂，所以看起来小腹大了，建议吃点补气药，补气的中药。如果近期体重增加明显，腰腹小，孩子大，建议做孕检。
为什么肚子鼓鼓的，腰细，不胖肚子大的介绍到此结束。
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