说到蛋白粉，在日常生活中是很常见的。很多注重保健的朋友经常服用蛋白粉。蛋白粉其实是合成大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等蛋白质的粉末。蛋白粉的作用很多，但是蛋白粉有一定的禁忌。让我们看看。
蛋白粉不宜人群
肝病患者
肝病患者一定要慎服蛋白粉，否则会对身体产生不良影响对健康的影响。对于肝病患者来说，服用蛋白粉很容易增加肝脏的负担。肝病患者肝脏已经受损，不能加工利用蛋白粉。
痛风者
痛风患者最好不要服用蛋白粉，避免以大豆蛋白为主要成分的蛋白粉。因为大豆中的嘌呤会使体内尿酸升高，从而促进或加重痛风。
婴幼儿
婴幼儿身体机能不健全，不宜服用蛋白粉。宝宝应该选择奶粉来补充蛋白质。宝宝应通过合理均衡的饮食获得基本的营养。建议2岁以上补充蛋白粉。
肾病患者
肾病患者服用蛋白粉会对身体产生不良影响，因此应严格限制蛋白质的摄入，主要含有9种人体必需的氨基酸。蛋白质的量应限制在每天20-40克。
高尿酸患者
高尿酸患者禁用蛋白粉。对于高尿酸血症患者来说，如果摄入过多蛋白粉，会导致体内嘌呤增多，从而导致高尿酸血症。对于尿酸高的痛风患者，如果摄入过多蛋白粉，会引起痛风急性发作，加重病情。
尿毒症患者
众所周知，尿毒症患者肾功能低下，最好不要服用蛋白粉。尿毒症患者的蛋白质排泄功能会受到一定程度的限制。如果蛋白质粉的摄入量增加，会增加肾脏的负担，加重病情。
盲目吃蛋白粉的后果
1.肠胃功能减弱，身体抵抗力下降。长期依赖蛋白粉来维持身体活力，会降低肠胃功能和身体抵抗力。尤其是发育中的婴幼儿，肠胃更需要锻炼，补充营养不宜走捷径。
2.加重肾脏负担，导致肾功能下降和蛋白尿。蛋白质需要经过肝脏加工转化为人体自身的物质。同时，体内蛋白质代谢过程中会产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要通过肾脏排出体外。摄入过多会加重肝脏和肾脏的负担，对人体产生不良影响。尤其是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的患者，肾脏损害的程度更为严重，蛋白尿是一种症状。
3.过量摄入蛋白粉容易引起心脑血管疾病。痛风患者应避免以大豆蛋白为主要成分的蛋白粉。因为大豆中的嘌呤会使体内尿酸升高，引起或加重痛风。
4.很容易使人肥胖，导致骨质疏松。多余的蛋白质被人体消化吸收后，肝脏会将其转化为肝糖原或肌糖原储存起来；如果肝糖原或肌糖原充足，就会转化为脂肪储存；这会使人肥胖。绝经后的女性，摄入过多的蛋白质会使肾脏排出更多的钙质，骨质硬化程度降低，导致骨质疏松。
给对蛋白粉有一定禁忌的人介绍到此结束。
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