现在随着我们生活水平的提高，各种各样的水果也出现在我们的日常生活中。通过吃水果，不仅可以保证水果中丰富的维生素和营养成分，保证我们身体所需的营养，还能增进身体的健康。一些亚健康，看看今天不同的水果有什么不同的功效。
慢性心脑血管病橘子
橘子含有丰富的钾、维生素B和维生素C，橙汁中还含有抗氧化、抗癌和抗过敏成分，可防止凝血，降低冠心病、中风、高血压的发病率。适合中老年人，尤其是慢性心脑血管病患者。
产后和产后榴莲
榴莲果肉中含有11%的淀粉、13%的糖、3%的蛋白质和多种维生素，营养丰富。榴莲健脾益气，补肾壮阳，暖身。这是一种有益的水果。健康人可以食用。后期和产后妇女可以用来补充身体。
大脑过度使用 - 香蕉
大脑过度使用会导致维生素、矿物质、矿物质和卡路里流失。除了精神上的疲劳，他们还经常感到沮丧。这时候补充香蕉，可以提供缓解负面情绪所需的营养。由于过度用脑消耗各种维生素，营养师建议同时补充多种维生素片，如入库。
染烫-牛油果
染烫会带走头发的水分和油脂，使头发变得干燥。成熟的牛油果含有30%的珍贵植物油——油酸，对头发干枯有特殊功效。
用眼过度-木瓜
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，用眼过度，视网膜感光度依赖大量维生素A、关键物质，眼睛感觉干涩、疼痛，怕光，甚至视力下降。这时候就需要吃木瓜来提供大量的维生素A。
牙龈出血-猕猴桃
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素 C 会变得脆弱，经常流血、肿胀，甚至导致牙齿松动。猕猴桃富含维生素C，因此对牙龈健康有益。
柚子有心脏病史
高血脂严重影响心血管健康，尤其是有心脏病史的人，更要注意控制体内的胆固醇指标。西柚被医学界认为是一种有效的水果。它的瓣膜含有天然果胶，能降低体内胆固醇，预防各种心血管疾病。
长期吸烟-葡萄
长期吸烟，肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中的活性成分可以提高细胞的新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。此外，葡萄还有祛痰作用，可以缓解因吸烟引起的呼吸道炎症、瘙痒等不适症状。
肌肉拉伤-菠萝
肌肉拉伤后，组织发炎，血液循环不畅，受伤部位红、肿、热、痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶具有消炎作用，能促进组织修复，加快新陈代谢，改善血液循环，迅速消除肿胀的身体此时所需要的水果。
不同水果的不同功效介绍到此结束。
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