寒食节的节日习俗有哪些？
寒食节的节日习俗：
1．寒食
寒食节当天不准生火。这时候大家要提前准备好熟食和冷食，比如凉粉、冷食面、冷食粥、凉糕、墨丸、青米、枣糕、春茶、春酒等。
<强>2。祭祖寒食节祭祖，在南北朝以前一直被视为“野祭”，但到了唐代，却把寒食定为扫墓日。这一天扫墓祭祖、烧纸，后来形成了与清明祭祖相同的观念。
3.插柳
寒食节前后柳树迎来了发芽，所以大家在这一天都要出去折柳玩耍，希望能辟邪辟邪，带来好运.
4.荡秋千
相传古人每逢寒食节都会举行荡秋千活动，以期让介子推的灵魂随着秋千飞上天。但后来，秋千成了宫廷女性喜爱的游乐项目，并流传到民间，成为民间习俗。
5.清肠
每逢寒食节，野菜已遍布漫山遍野。这时，人们也会到野外采摘野菜，以增强体质，调节情绪。采摘的野菜带回家后，还要煮熟，以“清肠”、养肝。
寒食节的由来：
据史料记载，春秋时期介子推助金子为“晋文公”，后随母隐居山中。晋文公为了让他出山辅政，放火烧山，他死了。
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