沟通能力和口才是衡量一个人影响力的重要指标。既能提高自身能力，又能扩大人际关系，提升影响力。本文从交际的定义、口才的基本要素、口才的训练方法、口才的重要性等方面论述了交际与口才的重要性。
1.交际的定义
交际又称交际，是指人们在日常生活中通过语言、行为等形式相互交流的方式。相互满足对方需求的过程。它是复杂的社会行为，是人际关系的基础，是社会发展的重要动力。
二、口才的基本要素
口才是一种语言技能，是一门技术，更是一门艺术。口才的基本要素包括：语言素养、语言表达能力、语言思维能力、语言应用能力、语言技巧、语言艺术、语言情感表达能力等。
三、口才训练方法
口才训练方法很多，可分为实践训练和理论训练。实践训练包括：多听、多说、多想、多背、多练等；理论训练包括：多看、多看、多模仿、多思考等。
四、口才的重要性
口才的重要性不言而喻。既能提高自身能力，又能扩大人际关系，提升影响力。口才可以提高一个人的综合能力，提升一个人的社会地位，提升一个人的职业发展前景，提升一个人的社会影响力。
V.总结
沟通能力和口才是衡量一个人影响力的重要指标。既能提高自身能力，又能扩大人际关系，提升影响力。口才的训练方法很多，可分为实践训练和理论训练。口才的重要性不言而喻。因此，我们应该努力提高自己的交际能力和口才，才能获得更好的社会地位和更高的影响力。
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