随着智能手机技术的发展，苹果手机在市场上越来越受欢迎。苹果手机有很多优势，比如先进的硬件设备和安全性。使用苹果手机可以及时备份数据，但是备份的数据如果长期陈旧，可能会影响iPhone的运行，所以需要及时清理iPhone中的文档和数据。以下是从 iPhone 中清除文档和数据的方法。
1.清除缓存文件
缓存文件是指苹果手机在使用过程中自动缓存的文件，缓存文件会消耗iPhone Space的内存，所以最好定期清理缓存文件。清除缓存文件的方法非常简单。只需打开苹果手机的设置，点击通用，找到存储空间，点击清除即可清除缓存文件。
2.删除无用文件
iPhone上会有很多无用文件，这些文件会占用iPhone的内存空间，所以建议定期清理无用文件，可以使用iTunes删除连接iPhone到电脑，然后查看iPhone上的文件，找出无用的文件，删除。
3.清除自动备份的文件
iPhone有自动备份功能，每次备份都会占用iPhone的内存空间，所以建议定期清除自动备份的文件，可以在苹果手机设置，点击iCloud，找到存储管理，点击管理存储，选择备份，然后选择需要清除的备份，点击删除，清除自动备份的文件。
4.清理第三方应用程序的文件
第三方应用程序也会向iPhone的内存空间写入文件，这些文件也会减少iPhone的内存空间，所以建议定期清理第三方应用程序的文件。在苹果手机的设置里，点击通用，找到存储空间，点击第三方应用，选择要清空的应用，然后清空第三方应用的文件。
5.清除iTunes备份的文件
在iPhone上使用iTunes备份数据时，文件也会留在iPhone上，这些文件也会占用iPhone的内存空间。因此，建议定期清除iTunes备份的文件。您可以在电脑上打开iTunes，点击设备，找到备份，然后删除不需要的备份，即可清除iTunes备份的文件。
以上就是清除苹果手机中文件和数据的方法。每次清除文件时，一定要确认清除的文件是真的无用，以免删除重要文件。同时，您还必须注意备份重要文件。以免清除重要文件，造成重要数据丢失。
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