大家好，相信很多网友都不了解雾霾如何防治，包括如何防治雾霾。对于知识点可以关注收藏，以免下次找不到，开始吧！
如何防雾霾
1、减少出门或尽量不出门
雾霾严重时，做不外出，或减少外出时，可以选择室内小规模活动进行锻炼。即使不得不外出，也应该戴上口罩。
2.多喝水
对于老人和小孩，雾霾天要补充足够的水分，必要时补充维生素，以提高机体的免疫力。
3.注意卫生
清洁手、口、鼻腔也很重要，必要时每天一次。晚上睡觉前要注意清洁鼻腔。可以准备一些生理盐水或温水清洗，但不要太频繁，每天一次即可。
4.通风
中午开窗通风，雾霾相对散去时，每次通风10-20分钟。
5.合理饮食
大雾天气，忌辛辣过热饮食。大家应该多吃清肺化痰的食物，如梨、橙子、枇杷、新鲜蔬菜和百合、莲子、银耳等。此外，豆腐、白菜、卷心菜、菜花、山药、茯苓、白芝麻、白芍、白萝卜等“白”食物，都是中医理论中的护肺佳品。
几种防治雾霾的方法
1.室内
1.雾霾天气少开窗
在有风的地方 有时候，开窗通风，空气流动的少，留在室内的颗粒物也会少。雾霾天你敢开窗吗？为了健康，千万不要开窗！而且，要选择合适的时间开窗，不要在交通高峰期开窗。
2.多喝水
有条件的可以安装空气净化器，可以过滤掉空气中的一些颗粒物，改善室内空气质量，减少雾霾天气对孩子的伤害，在使用空气净化器的时候，注意定期更换过滤器和滤芯。另外，在大雾天气，家长还可以打开加湿器，增加空气中的湿度，让漂浮的颗粒物容易落地吸附在地面上，减少孩子的吸入。
3.注意卫生
我们都知道，绿色植物可以进行光合作用，对改善环境有一定的作用。因此，可以在室内的阳台或靠窗处多种植绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶植物，因为它们的叶子较大，吸附能力也比较强。虽然在雾霾天气效果有限，但还是能起到一定的作用。
二、走出去
1.雾天少开窗
雾天要尽量避免外出，容易受到雾霾天气的影响。此外，户外活动往往比室内活动涉及更多的运动，更容易吸入有害颗粒物。因此，大雾天气建议成人和儿童减少户外活动。
2.多喝水
外出一定要戴口罩。购买口罩时，也要选择正规厂家生产的产品。口罩也要每天换洗，清洗后用开水消毒。
3.注意卫生
尽量远离人多的地方，减少接触细菌。
4.通风
不管是自己出门还是带宝宝出门，相信回来后裸露的皮肤上都会吸附很多有害物质。清洗附着在皮肤上的雾霾颗粒，也可以用生理盐水喷雾清洁宝宝的鼻腔。
预防雾霾的措施
1．增强防护意识，行动起来
原文 "发布重污染天气预警时，要及时采取防护措施，特别是儿童、老人等弱势群体，做好个人防护应采取保护措施”。
2.关好门，不要开窗通风
3.不要煮油炸食品
4.不要抽烟，烟霾比雾霾危害更大
p>5.使用空气净化器一般可使室内细颗粒物浓度降低50%至70%。行为，保持房间清洁。有条件的可以使用空气净化器等设备，降低室内PM2.5浓度，危害人群健康”
6.不要运动，尤其是户外运动
原文《重污染天气，合理安排出行，尽量避免剧烈活动，减少外出时间。》
7. 外出戴口罩，最好带标示的口罩KN95或N95、FFP2及以上标准同时要考虑面部的贴合度，可阻挡40%的细颗粒。
8.出门后洗脸洗鼻
好了，雾霾怎么办预防的问题，如何预防雾霾就到这里了，希望能解决你的问题！
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