女性朋友在40、50岁到达更年期，由于卵巢功能和雌激素水平下降，会迎来更年期，烦躁、出汗多动、心慌、发热等症状。
在临床上，有一个穴位与足三里相辅相成，享有“双穴保健”之誉。三阴交位于小腿内侧，内踝尖上3寸（约10厘米），胫骨内侧缘后方。
三阴交作为十大总穴之一，妇科又称为三阴交。既能健脾益血，又能调理肝肾。疏阴，滋阴润燥，宁心安神，助眠，对更年期妇女的各种症状都有很好的疗效。
去年三伏天，认识了这样一位朋友这位患者，是一位五十出头的中年妇女，两个月前才绝经。丈夫带她去看她，她却不愿意来。她的症状用老公的话来说就是典型的更年期，每天心神不宁，动不动就大喊大叫，全家人都让她进来，但孩子还小，不懂事，所以她和孩子闹了一大堆
她一进来，就坐在椅子上，我哭着说：“韩医生，我不知道怎么了，莫名的烦躁。这段时间，看到大家不顺眼，我只想说几句，让自己好受一些。我知道这样不好，但我情不自禁。”
< p>我笑着跟她解释道：“不用担心，最近天气热，你刚停经，体内激素分泌调节有点不正常，容易燥热。”由于燥热蕴藏于心，阳气异常亢奋，阴气压抑，呼吸困难，心自然烦躁。 "
这种病既不是器质性改变，也不是功能性改变，临床上很少用药物治疗，西医一般采用心理启蒙的方法。在此，中医的优势在于反映这个时候按摩是最合适的方法。
我让她躺在床上，先用轻柔的拍打让她身心放松，等到又紧张又放松的时候，再加上其他力度更大的按摩手法，我记得很清楚，当时我用指尖按摩她的三阴交穴，用力往下按揉，充分刺激深层肌肉组织。
此时一次，病人的小腿突然抽动了一下，说有一种酸麻胀痛的感觉，从下肢往上走。 ”然后我稍微加大力度，力度要在患者能承受的范围内。20多秒后，我逐渐松开，然后用拇指指腹在三阴交穴周围部位轻轻揉搓。反复操作如这样，左右手交替，每次按每个穴位五分钟左右。
按摩完后，我告诉她回去坚持每天按摩两次。她可以坐在椅子上回家用长柄按摩锤三阴交锤一下，这样比较方便，可以避免弯腰的紧迫感和疲劳感。每锤200下左右，最好睡前做，因为晚上睡觉身体阴气旺盛。
这位有耐心的朋友来复诊了一个月，回家坚持锤打三阴交。最后他们全家都来了，他们一进门就向我表示感谢。特别是盟友的孩子们很高兴，说：“太谢谢你们了，不然一家人天天被我妈气死。 ”我笑道：“应该的。你现在觉得全身轻松了吗？回家后可以继续用我教你的方法锤打三阴交加强治疗。 "
关于三隐角在哪里的介绍到此结束（三隐角的位置图及作用）。
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