虽然多睡不能提高免疫力，但可以维持身体已有的免疫力，但要适量喝水。那么新冠阳性时多喝水、多睡是否有效呢？多喝水有什么好处？下面小编就来介绍一下。
新冠阳性多喝水多睡有帮助吗？
李彤主任医师北京佑安医院感染科主任曾表示，因此，多睡觉、多休息是非常必要的，可以让身体保持良好的状态来对抗疾病。喝水因人而异。如果出汗过多或出现呕吐、腹泻等胃肠道症状会失水，应适量饮水。喝太多水和反复上厕所也会影响休息。
自放开以来，全国感染人数急剧上升。北京数据显示，发热门诊就诊人数每周增加16人次，达到2.2万人次。如果按照专家的说法99.5%都不需要去医院，估计出来的数字是非常惊人的。这么多人被感染，大家有一个共同的疑问，如何快速康复。
很多人把希望寄托在吃药上，这当然是可以的，尤其是以下人群，持续高烧超过38.5度，甚至神志不清，甚至神志不清，持续剧烈咳嗽伴有喘息，严重喉咙疼得说不出话来，极度疲劳，浑身酸痛的人，这些人吃药缓解症状是很有必要的，没必要随身携带。
但对于症状较轻的患者，尤其是体温在38度以下，仅有轻度咽痛、轻微咳嗽、流鼻涕的患者，为了加快好转，吃好喝好睡好三是必须认真对待。怎么办，均衡而丰富的营养是免疫力的物质基础，多喝水是排出毒素的必要渠道，睡眠为什么重要？因为只有在休息的时候，身体的免疫细胞才能集中精力对付毒素，所以这三点做好比什么都好。放松心情、劳逸结合、营养均衡、排除毒素、充分休息是轻症患者应对中毒的三大王牌。
多喝水有什么好处？
多喝水的好处包括促进身体新陈代谢，补充皮肤水分，帮助身体排毒.
1.促进身体新陈代谢：多喝水可以补充身体所需的水分。水在人体内的作用是运输营养物质和代谢废物，还参与许多代谢反应。因此，每天多喝水，有利于细胞的新陈代谢，可以促进身体的新陈代谢反应，维持细胞的正常形态。 2.补充皮肤水分：经常多喝水可以补充皮肤所需的水分，有助于改善因缺水引起的皮肤干燥、瘙痒，滋润皮肤。 3.帮助身体排毒：水是一种液体，可以帮助运输代谢废物。多喝水可以促进肝脏解毒，促进肾脏排泄，帮助排出体内新陈代谢产生的废物，避免尿路结石。
多喝水或许还有其他好处，但一定要有个限度，也不能喝太多，因为喝太多容易增加肾脏负担，对身体不利你的健康。
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