怎样才能改变性格？
性格，是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相适应的习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征，是一个人认知、情感和行为的集合模式。
这种模式虽然稳定，但也并非一成不变。只是要改变这种固定模式，需要下一番功夫，若一旦改变了这种思想和行为上的模式，也就塑造了一个全新的自己。
要改变自己的性格，要分几步走:
一，写下自己的计划，这个计划要明确，自己想要一个什么样的世界，想成为一个什么样的人。例如想要成为一个和谁一样的人，一定要明确自己要成为他的那一个方面，是象他那样说话还是象他那样处事的方式，等等。
二，公开、明确告知他人，让身边的人知道你要完成的性格改变，让至亲好友督促你，帮助你往正确的方向走。
三，改变自己的旧的思考模式。不要再给自己贴上以前的标签，停止以前旧有的固定思维，赶走不利的消极思想，开启新思维，时时给自己贴上新标签，开启新的思考模式。
四，改变自己的感觉模式。提醒自己去充当新的身份，并假装自己有所改变，告诉自己已经有所改变，直到成功。
五，改变自己的行为模式。参加各种社交活动，有意识地把自己投入到新的环境中，刻意使自己从行为举止、语言、处事方式等方面发生改变，从生活中的小变化看到自己的变化，从而树立信心，实现跨越。
六，不断回头反观自己的变化，反省自己，时时摆正性格改变的方向。
七，持之以恒，养成习惯。
后，成功地改变性格，塑造一个全新的自己。
如何改变自己性格？
性格方面，，稳下来，慢下来，别着急。2018年有太多悲伤是由于心太急、性子太躁引起的，比如手指受伤，2019年不能再这样了！希望自己以后不管遇见什么事，心里都不要慌张，走路也不要太快，稳一点，一急必出乱子。第二，平和，希望自己能从容应对压力，别把压力当回事儿。其实这一点跟上一条有重合之处，自己只要一有压力，马上心里就感觉有事情压着，就特别焦躁，一旦焦躁，出错、受伤、长痘，啥问题都来了。2019年会办婚礼，工作的事也少不了，压力肯定不小，希望自己能与压力和解，想想看，再大的事也不用非得马上办好，再说又不是你一个人做，还有人在帮你，再退后一步说，做不好也死不了，能咋地！啥也没有自己健康快乐重要。想到这里就能轻松不少吧。第三，专注。想想自己多久没有在电不刷手机专注地看一部电影，完全沉浸在剧情里；是不是经常一边刷手机一边工作。在大城市里亲自用“一边一边”造句，表面上是为了提高效率，实际上效率并没有提高，也得不到任何乐趣。实际上自己已经意识到了这个问题并且在有意识地让自己专注，果然是快乐的，希望自己能继续保持。
自我提升方面，，学习工作相关的保险知识。第二，学习理财知识，用小小积蓄多实践。第三，非常重要的一点，学习语言表达就是说话。自信一点，起码要保证自己说出去的每一句话都是有底气的、能让人听清楚的。自己的毛是，对自己说的没有自信，导致音量小、毫无底气、说着说着音量还越来越小。如果对自己说出口的都不相信，谁还会相信呢？
生活方面：
，保持和家人、挚友的密切沟通。之前总觉得生活上的小事不用跟家里说，还会怪家里人对自己太不了解，但在实践了几周每周跟家里一讲一些平时遇见的小事之后发现效果很好，跟家里的关系也有变好，起码无论是我还是家人都很开心，尤其是跟粑粑好像少了些距离感可以很亲密自在地聊天，粑粑也露出之前少见的笑容，这让我很有成就感。要继续保持！另外周末不要太宅，要常出去跟家人朋友走动，只有走出去才能了解很多信息，这一点要坚持，不要被老公带偏！
第二，注意自身身体健康。世界上没有任何事要比自己健康快乐重要。健康快乐指的是从内而外保持一个阳光积极的状态，这是一个很宏大的话题，涉及到日常健康习惯的培养和良好心态的养成。
内在保养：一周定期健身，中午遛弯，晚上少吃，尽量戒糖戒油炸，吃点高质量的食品，早睡早起，坐一个小时就要起来活动活动，每两周按摩一次。
如何改变自己的性格
如何改变自己的性格
如何改变自己的性格，在生活中，性格对我们的影响有很多，有的人自卑、有的人内向、有的人骄傲、有的人冷淡，这些性格都会影响我们的人际交往，下面我介绍几种如何改变自己的性格的相关内容，供各位参考。
如何改变自己的性格1
比较法
比如说，我是一个性格内向的人，人多的时候我往往不怎么说话，但其实人是很矛盾的，性格内向的人往往会在陌生人面前不发一言，在熟人面前却谈笑风生，我的方法是寻找几个比自己还要内向的人，加入这个群体中你就会发现，比起更加内向的他们，你表现得就足够放得开了，通过比较，使自己获得自信，继而改变内向的性格。
针对法
简而言之，就是越是欠缺什么，就越是挑战什么，比如说我很自卑，那么我就专门往地方、人多的地方展现自己，这种方法需要很强的勇气和毅力，但是改变也是很大的，对自己有信心的人可以尝试。
自我暗示法
可以配合第二个方法使用，也可以单独使用，简单讲就是通过自我激励的方法暗示自己可以做到自己理想的境界，可以正面激励也可以反面激励，比如我是个骄傲到自负的人，我清楚自己的问题所在，一方面我会不停对自己说，别人也很厉害，只是你不知道而已，一方面我会和自己说，如果我不能做到谦虚谨慎，那么很难达到很高的成就，在这样的双重激励下，我会慢慢改变自己的性格
如何改变自己的性格2
1、注重自己有深刻感受的地方
改变自己的性格，自己有深刻感受的地方，就容易改。如果自己没有那些经历和感受，别人告诉你再多的方法，也起不到任何作用的。纸上得来终觉浅，还是要注重自己的亲身体验。经常吃亏、经常碰壁，经常反思自己。日子久了，性格自然会变。
2、选择适合自己的性格
可以在脑海中假想出一个适合自己、而且自己很喜欢的性格，按照那个给自己的定型，然后慢慢对自己进行塑造。平时可以多看看自己喜欢的影视和书籍，对于其中喜欢的人物性格，注意研究和学习。为了使自己的性格变成理想中的那样，在生活中的一点一滴，都要进行改造。
3、改变自己的习惯
自己以前的生活、说话做事的习惯，觉得不好的地方，都要“消灭”。为了变成自己所希望的那种性格，尝试去做一些跟从前做法截然不同的事，并不断地那样去做，形成新的习惯。比如以前不喜欢跟人打交道，现在就去做一门专和人们打交道的工作。过去很自私，现在学会去帮助和关爱别人。这样，别人对你的看法就会发生转变，情感也会产生变化。受到积极的鼓舞，你更加有信心，自己的性格也就改变了。
3、打开自己的心门
有什么事情，不要闷在心里，记住多和别人商量。当然，必须是阳光乐观的人，才值得你这么做。继续下去，你会变得开朗起来。不要总是沉浸在自己个人的世界中。有些重要的东西，对你的影响非常巨大，能够改变你的观点和做法，渐渐地就会影响你以后的为人处世，性格自然也会发生演变。
4、改变自己的生活环境
对于自己生活的环境，要有充分的认知能力。比如，和你交往的都是一些人、或是有不良嗜好的人，生活在这样的环境中，久而久之，你也会生，不知不觉也会染上不良的习性。近朱者赤近墨者黑，所以要择人而交，还要注意选择好的环境。你可以搬到校园附近居住，常在那里学习，多交良师益友，多跟阳光的人相处。
5、改变性格要日积月累
改变性格，这不是两天的事情，要长期坚持努力。重要的还是自己要有信心，多与人沟通和交流。发现自己在哪些方面有不足之处，然后进补。可以经常搜索一些热点话题，参与讨论和研究。注意搜集有用的信息和资料，见识广博，不仅与人聊天有谈资，工作起来也可以充分运用。积累下去，你就会产生质变，终会脱胎换骨。
如何改变自己的性格3
1、重视自身有刻骨铭心体会的地区
改变现状的性情，自身有刻骨铭心体会的地区，就非常容易改。假如自身没有这些亲身经历和体会，他人对你说再好的方式，也起不上一切功效的`。纸上获得绝知浅，还是要重视自身的亲身体验。常常吃大亏、常常栽跟头，常常反省自己。时日久了，性情大自然会变。
2、挑选合适自身的性情
能够在记忆里幻想出1个合适自身、并且自身很喜爱的性情，依照哪个为自己的定形，随后渐渐地对自身开展营造。平常能够多看一下自身喜爱的影视制作和书藉，针对在其中喜爱的性格特征，留意科学研究和学习培训。以便使自身的性情变为理想化中的那般，在日常生活中的点点滴滴，必须开展更新改造。
3、改变现状的习惯性
自身之前的衣食住行、说话办事的习惯性，感觉不太好的地区，必须“杀死”。以便变为自身所期待的那类性情，试着去做某些跟过去作法迥然不同的事，并不断那般去做，产生新的习惯性。例如之前讨厌跟人相处，如今就要做一种专和大家相处的工作中。以往很自私自利，如今学好去协助和关怀他人。那样，他人对你的观点就会产生变化，感情也会造成转变。遭受积极主动的鼓动，你更为有自信心，自身的性情也就更改了。
3、开启自身的心灵
有哪些事儿，不必闷在心里，记牢多和他人商议。或许，务必是太阳开朗的人，才该你那么做。坚持下去，你能越来越乐观起来。不必一直沉浸于在自身本人的全球中。一些关键的物品，对你的危害十分极大，可以更改你的见解和作法，慢慢地就会危害你之后的为人处事，性情大自然也会产生演化。
4、改变现状的衣食住行自然环境
针对自身衣食住行的自然环境，要有充足的思维能力。例如，与你相处的全是某些患者、或者有不良习惯的人，衣食住行在那样的自然环境中，长此以往，你也会得，不经意间也会沾染欠佳的生长习性。近朱者赤近墨者黑，因此要择人而交，需注意挑选好的自然环境。你能搬至校园内周边定居，常常在那边学习培训，多交亦师亦友，多跟太阳的人交往。
5、更改性情要积少成多
更改性情，这并不是两天的事儿，要长期性坚持不懈勤奋。关键的还是自身要有自信心，多与人相处和沟通交流。察觉在哪一方面有存在的不足，随后食补。能够常常检索某些热门话题，参加探讨和科学研究。留意收集有效的信息内容和材料，眼界博大，不但和人闲聊有谈论话题，工作中起来还可以充分利用。累积下来，我也会造成变质，终究会洗心革面。
如何改变自己的性格和心态
改变自己的性格和心态要为更大的目标去改变性格、学会自我控制、学会自我转移、适当我的自我宣泄、自我安慰、暂时避开、幽默法、广交朋友、热爱学习和工作、培养一项自己的爱好并坚持下去。
1、为更大的目标去改变性格
如果你希望更加持久、彻底地改变性格，你就需要一个更大的目标或身份认同。研究表明，价值观（决定了生活中哪些东西对你重要）的改变往往先于性格的改变，而不是只有先改变性格才能改变价值观。
成为更好的父亲、消除贫困、分享你对艺术的热爱、发展你的城市、到海外做志愿者，或者学习一项新技能，都能为你改变性格提供强大的动机。
2、学会自我控制
锻炼坚强的意志，能够在一定程度上直接控制自己情绪，克服不良情绪的影响。平时要特别注意培养自己的自制力，针对自己的实际情况采取一些有效方法来克制自己的情绪。比如：可以采取情绪转移法，当你很生气的时候，试着做做别的事情去，比如跑步或者深呼吸。
3、学会自我转移
有时，一旦产生的不良情绪是不易控制的。这时，必须采取迂回办法，把自己的情感和精力转移到其他事情或活动中去，使自己没有时间和可能沉浸在这种情绪之中，从而情绪转化。
4、适当我的自我宣泄
消除不良情绪，好的方法莫过于使之“渲泄”。切忌把不良情绪埋于心里，“隐藏的忧伤如熄火之炉，能使心烧成灰烬”。如果你到悲痛欲绝或委屈之极时，可以向至亲好友倾诉，求得安慰和同情，也可以去做一项自己喜欢的运动或者大吃一顿，发自己压抑的情感发泄出来。
5、自我安慰
自我懊悔和自我责备都是一种不理智的做法，我们应该学会的是自我反思，所以自我安慰是调节自己情绪的好选择。过去的事情就让它过去好了，对往事耿耿于怀是毫无作用的，因为你无力改变过去，重要的是吸取教训。
6、暂时避开
当一件事情发生了我们无法立即消化或者接受它时，我们可以只能是的去避开它。给自己的的心灵一个缓冲期，听听音乐，打打乒乓球，或者漫步于林荫小径，或者游泳、划船等等。
适当的改变一下环境和心情，当我们的心态感受稍微平和一些以后，再回头去看看这件事情，在这个时候我们就能以平和的心态去看待这件事情和处理这件事情了。
7、幽默法
幽默与欢笑是情绪的调节剂。它能给极度恶劣的情绪一个缓冲。幽默给人以快乐，使人发笑，而笑可以驱散心中的积郁，也是衡量一个人能否对周围环境适应的尺度。
假如你与父母兄妹有烦恼，可以讲讲幽默的笑话，讲讲在你们心中记忆犹新且开心的往事。这种方法可以消除你们之间的烦恼和一些不愉快，还能帮我们之间的感情去升温。
8、广交朋友
天下愉快的事莫过于互亲互爱，互相扶助。我们每个人都应该积极做人，广交朋友，特别是与心胸宽阔，性格开朗的人交朋友，朋友多了我们的眼界就会变得更广了，正如有一句话说的很好，一方有难八方支援，朋友其实早我们的生活当中也充当着不可或缺的部分。
9、热爱学习和工作
无聊多愁，工作和学习则能给人以欢乐。有关专家经过研究发现，大部分人在身闲无聊的时候容易受到烦恼和不快的侵袭，而忙碌的人，则往往是快活的人。一些在事业上有卓著成就的人在回忆一生的经历时，常常觉得快活的时光是在艰苦工作和学习的时候。
10、培养一项自己的爱好，并坚持下去
生活是可爱的。如果我们有一种兴趣并且把它坚持下去，那么我们的兴趣就会变成我们人生中的一笔财富。任何事情都是相互影响的，当我们有了一种自己的爱好兴趣，我们的个人魅力也就会升值，在生活中也会更开心更幸福。
怎么改变自己的性格特点？
01
改变性格的方法：我们首先要认清自己的性格缺陷，知道自己的缺点，然后辩证的看待自己的性格；
02
试着接受自己的缺点和他人对你的意见，然后改变以前的生活、说话做事的习惯，觉得不好的地方，都要“消灭”。
03
然后敞开心扉与他人交朋友·相处，特别是和那些性格活泼开朗·阳光的人交朋友，这样你也可以变得阳光，以此能够改变你的观点和做法，渐渐地就会影响你以后的为人处世，性格自然也会发生演变；
04
为了变成自己所希望的那种性格，尝试去做一些跟从前做法截然不同的事，并不断地那样去做，形成新的习惯。比如以前不喜欢跟人打交道，现在就去做一门专和人们打交道的工作。从而获得与人相处的好方法和改变性格；
05
但你要相信性格是一个人从小到大积累成的 是经过环境 经验 家庭 教育等因素在一起而形成的！而想要一下子就改变那是不可能的，只能再以后的日子里慢慢的，一点点的改变 ！！从身边的一点小事或是某一些方面来改变！同时你的心里也要有改变的意识的！
06
重要的一点是要时刻保持微笑，对生活充满希望。
如何改变自己性格
如何改变自己性格
如何改变自己性格，每个人的性格都有不一样的模式。模式可以改变。改变是需要功夫的，如果你改变自己的性格没有没那么强烈，就不要轻易的做出改变。如果真正投入到这个想法，任何事情都有可能发生。接下来一起看看如何改变自己性格。
如何改变自己性格1
1、情境转移法
我们人在处理愤怒情绪的时候，一般会有5种方法，有些人会把气憋回去，不会朝别人发泄，选择自己生闷气；也有些人会进行自我惩罚，把气都发在自己身上；还有些人会没有自己意识的去报复发泄；还有发脾气的；后一个就是转移注意力了。
在这其中，转移注意力是积极的一个方法，在你的火气上来的时候，会发现惹你的那个人连呼吸都是错的。这个时候不妨试着离开这个环境这个人，去找你谈得来的小伙伴一起聊聊天，散散步。
2、理智控制法
在自己要发怒的时候，有意识的去让理智先行一步，对自己产生一个心理暗示。不要生气不要生气，先坚持1分钟..而后2分钟，后坚持的时间会越来越长的，到后你自己都会发现，都坚持了这么久了，生气好像也是有点没必要的。
3、目标升华法
怒气会使人变得非常可怕，用不好的话会商人害己。所以在生活中我们应该培养远大的生活目标，不要为了眼前的’一点小事情生气动怒。更多的让自己从大局去考虑事情，目光放的长远一些。这样才会让自己变得度量更好，不会因为小事情而动怒。
如何改变自己性格2
要改变自己的性格，要分几步走:
一，写下自己的计划，这个计划要明确，自己想要一个什么样的世界，想成为一个什么样的人。例如想要成为一个和谁一样的人，一定要明确自己要成为他的那一个方面，是象他那样说话还是象他那样处事的方式，等等。
二，公开、明确告知他人，让身边的人知道你要完成的性格改变，让至亲好友督促你，帮助你往正确的方向走。
三，改变自己的旧的思考模式。不要再给自己贴上以前的标签，停止以前旧有的固定思维，赶走不利的消极思想，开启新思维，时时给自己贴上新标签，开启新的思考模式。
四，改变自己的感觉模式。提醒自己去充当新的身份，并假装自己有所改变，告诉自己已经有所改变，直到成功。
五，改变自己的行为模式。参加各种社交活动，有意识地把自己投入到新的环境中，刻意使自己从行为举止、语言、处事方式等方面发生改变，从生活中的小变化看到自己的变化，从而树立信心，实现跨越。
六，不断回头反观自己的变化，反省自己，时时摆正性格改变的方向。
七，持之以恒，养成习惯。
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